ミニマルな日常

  1. 静かな時間

    退屈を楽しめれば、ものは増えない

    何もすることがない時間は、退屈に感じます。その退屈をスマホや買い物で埋めようとすると、家にものがたまり、頭に情報がたまり、出費まで増えます。今回…

  2. 服の整理をしている女性

    他人のものを片づける職場、ものだらけの広い家~読者のお便り紹介

    読者から届いたお便りを紹介します。今回の内容:・北米でもの減らしに励む・不調だった6月・学校の改修工事と職場の片づけまず…

  3. スマホをチェックする若い女性

    ポイ活で疲れたら、立ち止まる合図

    節約のために良かれと思って始めたことが、かえってストレスを増やしてしまう。そんな体験を寄せてくれた読者、キースさんのお便りを紹介します。ポイ活に…

  4. リラックスしている女性

    好きなことでも疲れるのはなぜ? 時間の質を上げるコツ

    好きなことをして過ごしたはずなのに、なんとなく疲れている。そんな日はありませんか。それは消耗する時間が多かったせいかもしれません。疲れと…

  5. 迷う女性

    捨てていいか迷うとき、正解は探さなくていい

    これは捨てても大丈夫でしょうか。背中を押してください!こんなお便りをいただくことがあります。何かを捨てるのが合っているのか、間違っているのか、知…

  6. 趣味じゃないプレゼントをもらった人

    その場で断れなくても大丈夫。いらないものをもらったあとにできること

    いらないものを、その場で断れなかった。自分への情けなさと、今後は、はっきり断るという決意のお便りをいただきました。全文、紹介しますね。差出人は柚の茶さん…

  7. 悩んでいる女性

    断捨離したのにうまくいかない〜そう思うのは片づけに期待しすぎているから

    断捨離をしても、なんだか暮らしがよくならない。片づけたのに、気分が晴れない。そう感じている人は、意外とたくさんいます。どうしてそうなるの…

  8. シンプルライフ

    減らした先に何を残すか〜暮らしを軽くした読者のお便り3通

    シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。内容は片づけが進んだこと、食品ストックを見直したこと、自分なりのシンプルライフにたどり着いた…

  9. シニアのケア

    親の介護、ひとりで抱え込まないで。施設入居は親不孝ではありません

    親の介護を、自分が引き受けるべきかどうかで揺れている読者のお便りを紹介します。今回のお便りの内容:・90歳のお義母さんが骨折入院し、退院後の暮ら…

  10. スマホを使う女性

    不要な通知やメルマガを元から断つ。使っていない会員登録を手放すコツ

    お知らせのメールやスマホの通知が多くて、毎日うんざりする。そんな方はいませんか?これまで、買い物を防いだり、スマホの使いすぎを止めたりするために…

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  10. 捨てるものと、持ち続けるもの〜読者2人のお便り
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