ミニマルな日常

  1. パンフレットを断っている女性

    持ち帰るクセを断つ方法。もらってしまうから不用品が増える。

    自宅に細々としたものがたくさんあるなら、外出先でいろいろなものをもらうのをやめましょう。それだけで「近い未来に捨てることになるもの」をかなり減らすことが…

  2. スッキリした部屋にいる女性

    生活改善の第一歩～知らないうちにたまる7つのガラクタを一掃しよう。

    生活していると、知らないうちにさまざまな不用品がたまっていきます。不用品は、暮らしやすさだけでなく、心や身体に悪影響を与えるので、早めに見つけて処理した…

  3. リビングルームを片付けている女性

    悩めるあなたへ！ 高齢の親の持ち物とどう向き合うか？

    両親と同居しながら認知症の母親の持ち物の管理に悩んでいる読のお便りを紹介します。がちゃんこさんからいただきました。細く長く片付けを続けています…

  4. のんびりしている女性

    もっとゆっくり暮らすヒント～忙しい毎日にストレスを感じている人へ。

    忙しい毎日を送る中で、ふと『このままじゃいけない』と感じたことはありませんか？　あわただしい毎日の中でストレスをためている人に、もっとゆっくりのんびり暮らすコツ…

  5. 考え事をしている女性

    大切な人を失った後の罪悪感：読者のお便りと私の考え

    先日書いたTEDの記事、『父の最後の日々から得た教訓（TED）』の感想をいただきました。返信を希望されていたので、この記事で返信します。はじめに、TED…

  6. 思い出品を捨てられない女性

    捨てられない思い出品を手放す秘訣～保有効果の影響を最小限にする。

    思い出品に対する執着を引き起こしている保有効果（授かり効果、エンダウメント効果）という認知バイアスを説明し、このバイアスを最小限にする方法を解説します。…

  7. 顔にクリームを塗る女性

    ものを使い切る喜びにフォーカスして、もっとシンプルに暮らすススメ。

    もう何年も「死蔵品使い切りプロジェクト」という個人的なプロジェクトをしています。これは家で眠っているだけの死蔵品を順番に使い切っていくことです。…

  8. 収納しすぎてかえって片付かなくて困っている女性

    増えたものを片づけるために入れ物を用意するのは最悪の方法。

    ものが増えてそのへんが散らかってきた。足の踏み場もない。こんな問題を解決したいとき、とりあえず収納グッズを買ってきて、その中にきれいに整理することが一般…

  9. Tシャツにジーンズ姿の女性。

    質のいい服を少しだけ持つ、着物を洋服にリフォームして活用～読者の持たない暮らしの知恵を紹介。

    持たない暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。・質のいい服を少しだけ持って着倒す・実家の片付けに使った作戦・着物を洋服にリフ…

  10. 贈り物をいっぱいもらって困っている女性

    友人からの贈り物の嵐にストレスをためている読者の記事を読んで。

    5月の終わりに、断っているのにたくさん贈り物をくれる友人がいて迷惑、というお便りを紹介しました。この記事の感想と、メールの主、わこさんのフィードバックを…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,828人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 秋におすすめのミニ断捨離チャレンジ、3つ。
  2. ガラクタは心の敵～捨てられないものが強いている心理的負担
  3. 空き瓶・缶・箱を捨てられない人のための手放し術。
  4. 失敗を自分のものにするには？（TED）
  5. 片付けリストで家中スッキリ！～読者の断捨離体験
  6. 目標設定から健康の秘訣まで～TEDの記事のまとめ（16）
  7. インスタ映えを目指さない！現実的な片付けをしたほうがうまくい…
  8. フルタイムで働いている人がそこそこキレイな部屋を保つ方法
  9. いつまでも捨てない不用品が奪っている自由～スペース編。
  10. 思い入れのあるものを捨てるのは後でOK！まずは寝室から片づけ…

今日のおすすめ記事

  1. 砂糖

    2015.09.14

    砂糖への依存性はこうして起きる。甘いものをやめるた…

    砂糖はからだによくないシリーズ。今回は砂糖が脳にどんな影響を与えるのか、なぜ依存…

  2. 忙しいお母さん

    2022.11.15

    子育てで手一杯ですべてが中途半端。どうしたらいいで…

    やりたい思いはたくさんあり、手を出すものの、すべてが中途半端で行き詰まってします…

  3. 祈る人

    2020.07.9

    持て余している物なのに、捨てにくい人は、捨てやすく…

    心が痛むから服を捨てられない人に、どうしたらいいか書いたところ、感想メールをいた…

  4. ルーム

    2016.07.8

    止まらない買い物を止める方法。ディドロ効果のワナを…

    バーゲンで何気なく買ったワンピース。そこで止まればいいのですが、服に合ったバッグ…

  5. こわれたぬいぐるみ

    2021.06.17

    それ、本当に修理する気あるの？：ガラクタのタイプ別…

    部屋の中がすぐに散らかるから、物を減らしたい。こう思いながらも、部屋の中にあるも…

  6. デザイナー

    2018.11.17

    仕事で使うかもしれないと思うと断捨離できない←質問…

    自営業の方から仕事で使うかもしれない物をなかなか捨てられない、どうやって捨てる物…

  7. お断りの電話

    2017.12.3

    断るのが苦手で長年悩んでいたが、思い切って断ってみ…

    読者のお便り紹介コーナー。今回は2017年9月の終わりから10月はじめにいただい…

  8. 美肌

    2016.01.20

    超乾燥肌のカサカサとかゆみの治し方。手入れの工夫で…

    乾燥肌対策の記事の続きです。前回は乾燥肌にならないように体質改善と洗浄剤の使いす…

  9. トイレの掃除

    2015.11.15

    トイレの掃除、毎日していますか？汚家をきれいにする…

    家事の仕方を教えてくれるアメリカのサイト、フライレディネットの、31日のベイビー…

  10. 2017.08.25

    夏の終わりに捨てたいもの９選：プチ断捨離（31）

    早いもので、8月もあと1週間。今回は、夏の終わりに断捨離したほうがいいものを9ア…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP