ミニマルな日常

  1. 交差点

    「忙しい」が口グセの人にありがちな5つの思い込み

    忙しさを感じる人の多くは、無意識のうちに思い込みにしばられています。この記事では、そんな思い込みを5つ紹介します。「最近どう?」と聞かれて、無意識に「忙…

  2. ストレスの多い人

    片付かない部屋が心に与える影響7選:ストレス・無気力・自己否定

    ガラクタや散らかった環境が私たちの心にどのような感情を引き起こすのかを、7つに分けて紹介します。「最近、気分が晴れない」「イライラしやすい」「やる気が出…

  3. 昨日・今日・明日

    手放せない人のための時間別マインドセット:過去・現在・未来との向き合い方

    不用品を捨てるとき、未来・現在・過去との向き合い方を少し変えてみるとうまくいきます。「高かったのに使わなかった」と過去の行動を悔やんだり、「今はタイミン…

  4. 服がいっぱい

    あなたはどのタイプ? 捨てられない9の心理とその対処法。

    ものを少し減らしてスッキリ暮らしたい。そう思って片付けを始めても、ものを捨てるのはなかなかむずかしいもの。いざ手放そうとするといろいろな思いがよぎります…

  5. トイプードル

    お金・環境・保護犬~片付けのきっかけは人それぞれ:読者のお便り紹介

    持たない暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。また、記事の最後で新刊発売のお知らせをしています。内容:・おみぃさんの6月の振り返りと…

  6. 洗濯ものの山

    「とりあえず積む」を卒業する7つの工夫:片付く暮らしへの第一歩

    部屋のあちこちにものを積み上げないコツを7つ紹介します。書類、通販の荷物、読もうと思っていた本、洗濯物、化粧品。「あとで片付けよう」と思って、と…

  7. 忙しいお母さん

    家の中がものだらけ。時間もお金もないなら、こうやって片付けよう

    家の中にものが多いので少し整理したいが、片付ける時間もそれに使うお金もないという読者の相談にアドバイスします。まずメールを紹介しますね。カリンさんからい…

  8. 床に散らばるおもちゃ

    家族の持ち物が増えてもシンプルに暮らす7つのコツ

    最近、家族に関する悩み相談を多くいただきます。そこで、今回は、家族のものがどんどん増えているとき、持たない暮らしをするために、心がけておくといいことを7つ紹介し…

  9. ビデオテープをデッキに入れる

    思い出の品を手放すのがつらいときに試したい5つの方法

    思い出の品を処分するときのつらさを和らげるコツを5つ紹介します。最近、こんなお便りをいただきました。昔のVHSをブルーレイにコピーして保管しよう…

  10. 古い扇風機

    壊れた家電を捨てない親を説得するコツ

    明らかに使えないものを親が捨てないという悩み相談をいただきました。この記事で回答しますね。まず、メールを紹介します。差出人はみなこさんです。壊れ…

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  1. 捨てられないあなたへ:不用品を手放す10の考え方
  2. やりかけのものを手放す:「中途半端」を片付けるすすめ
  3. 自分は誰かの役に立っている。その実感が人を支える(TED)
  4. 贈り物を断ってみたら、全く問題なかった
  5. 前は使っていたけれど、今は使わなくなったもの10選
  6. 断るのが苦手な人へ:関係をこじらせずにNOを伝える方法
  7. 人に見せる片付けをやめて、自分のために整える
  8. おまけはいらない:ノイズを減らしてシンプルに暮らす
  9. 書いてみて気づく本当の悩み~読者のお便り紹介
  10. 頭の中の声(インナーボイス)とうまく付き合う(TED)
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