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ミニマルな日常
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気晴らしには3種類ある。プラスになる休み方を選ぼう
仕事や家事ばかりではなく、休んだり気晴らししたりすることは大切です。ただ、休憩の仕方にも、自分のためになるものとならないものがあります。スマホを…
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5月病になりかけのあなたへ～無理をしなくていいこと5つ
4月に新生活に入って、連休もそろそろ終わりです。新しい環境、人間関係、仕事。気を張って過ごしているうちに、体も心も疲れているかもしれません。そん…
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ガラクタを手放せないのはなぜ？3つのドアを開けて片づける（TED）
なかなか断捨離できない人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは Why is it so hard to let go of clutter?…
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古い写真の整理、休眠口座の解約、買い物の見直し～読者3人の近況報告
読者のお便りを紹介します。今回は、近況を教えてくれた方のメールを中心に3通選びました。まず、ねぼすけさんからいただいたお便りです。古い写真の断捨…
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食事中も会話中もつい手が伸びる。ながらスマホのやめ方。
スマホの使いすぎを気にする人は多いと思います。でも、問題は使用時間の長さだけではありません。食事中、人との会話中、寝る前の布団の中。何かをしながら、無意…
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連休に疲れる人へ。予定を減らしてリフレッシュする方法
連休になると、あれもしたい、これもしたいと予定を入れたくなりますよね。でも、予定を詰め込みすぎると、連休明けにどっと疲れてしまいます。今年の連休…
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片づけが進まない人が知っておきたい5つの心理パターン
捨てたほうがいいとわかっているのに、なかなか捨てられないことがありますよね。こんなとき、たいてい人の脳にもともとある思考のクセが働いています。心…
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連休中に捨てたい、新生活が始まって増えた5つのもの
この4月から新しい生活を始めた人も多いと思います。生活が変わると新しいものが入ってきますよね。ふと部屋を見渡すと、ものが増えているかもしれません。…
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初孫のお祝い、サクサク捨てる毎日、10年の感謝～読者のお便り紹介
読者のお便りを3通紹介します。今回の内容：初孫が生まれて、友人から出産祝いをもらって驚いたオーディオブックをきっかけに断捨離のスイッチが…
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高齢の母への母の日ギフト。ものを増やさず喜ばれる贈り方4つ
母の日が近づいてきました。今回は、ものを増やさずに喜ばれる贈り物の仕方を4つお伝えします。高齢になった母親へのプレゼント選びは、少し難しいです。…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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