ミニマルな日常

  1. 海辺で後悔している若い女性

    手放したものを手放してよかったと思える魔法の呪文を教えて←質問の回答。

    物を手放したことをよく後悔します。捨てたｋとおを悔やむのではなく、「捨ててよかった」と思えるようになりたい、そうなれる魔法の呪文を教えてください。この質…

  2. ノートを書いている人

    モーニングページを実践してみて気づいたこと（読者の体験談）。

    モーニングページを書いてみたら、こんな効果があった、と教えてくれた読者3人のお便りを紹介します。12月、1月にいただいたものです。・物によって過去にひっ…

  3. 冷蔵庫の中の野菜

    物が減ってる気が全然しないときにおすすめの、ミニマムな片付けプロジェクト。

    ミニマムな片付けスポットを8つ、紹介します。読者からいただいた、今年の目標のお便りに、1000個捨てを始めて、500個ほど捨てたが、全然、物が減っている…

  4. 食器棚

    ずっと大事にしていた食器を捨てたきっかけと、捨てたあとに起きたこと。

    去年の11月のはじめにいただいた読者のメールを2通シェアします。ともに、食器を捨てた話なので、一緒に紹介しますね。まず、長らく汚部屋に住んでいたけれど、…

  5. 冷蔵庫の扉を開ける若い女性

    すでに持っているものに満足する練習：感謝できるようになる方法（その2）

    感謝することが苦手だ、次々と新しい物が欲しくなる、他の人（友人や、世間一般の人）が自分より幸せに見えて、すぐにみじめな気持ちになる。そんな人に、感謝でき…

  6. 手帳に目標を書いている人

    服を買わないチャレンジと不用品の1000個捨て（読者の今年の目標）

    年頭にいただいた、読者の方の今年の目標を紹介します。内容：・買わないチャレンジ、1000個捨て、洗濯マグちゃんの使用・毎日1個ずつ捨てる…

  7. 紙袋に入れた資源ごみ

    台所の棚をからっぽにしたら、空気が軽くなって頭がスッキリ。

    シンプルに、明るく暮らすことを心がけている読者のお便りを紹介します。昨年の秋、10月の終わり頃いただいて、まだ紹介していなかったものから3通選びました。…

  8. ノートに何か書いている人

    毎月、30日間チャレンジを積み重ねて、1年で大きく成長したい。

    今年の目標を教えてくれた読者、3人の方のメールを紹介します。1.30日間チャレンジを1年間継続する2.4つの目標を達成したい3.ペーパー…

  9. ノートを広げている人

    この3つをやれば、汚部屋は必ずきれいに片付く～全体像を把握して進むすすめ。

    汚部屋からきれいな部屋に至るルートと、その途中にあるどうしても攻略しなければならない3つのポイントを紹介します。汚部屋脱出が去年の目標だったのに、散らか…

  10. 食器棚

    今年、私が捨てたいものと、捨て方の計画。

    読者の今年の目標を紹介します。内容：・500個捨てと、YouTubeの利用法の見直し・毎日コツコツ捨てることと手帳をちゃんと使うこと…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

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筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
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