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ミニマム思考
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強すぎる承認欲求（人にほめられたい気持ち）を手放す方法。
人にほめられたい気持ち（自己承認欲求）が強すぎて、どうも他人軸で物を買ってしまっているようだ、「人にほめられたい！」という気持ちを手放すにはどうしたらいいだろう…
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クリスマスプレゼント考：あげないことが最高の贈り物だと言いたい理由。
この時期、クリスマスのプレゼント選びに忙しい人も多いと思います。「彼氏に何をあげようかな？」「彼女はどんな贈り物なら喜んでくれるかな」こんなふうに迷う人に、私は…
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寂しい時の12の対処法。年末年始の孤独はこれで解消。
年末年始は友だち、同僚、家族と集まるイベントが多く、楽しい時期ですが、一方で、孤独を感じる人も多いです。一人ぼっちのクリスマスとか。今、「クリぼっち」と…
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人生がつまらない人に。4つのものを捨てて生活を一変させてみる。
人生がつまらない、何もかも面倒くさい。そんな気持ちで2016年を終わろうとしていますか？そんなあなたに、捨てる生活をおすすめします。いろいろ持ちすぎてい…
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片付けたくなる言葉、シンプルライフを目指したくなる名言10選。
部屋を片付けなければ、と思っているのに、なかなか行動できない人のために、物を捨てたくなる言葉、シンプルライフを目指す気持ちになれる名言を紹介いたします。…
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認知行動療法（CBT）を使って片付けられない思考を手放す方法。
認知行動療法（にんちこうどうりょうほう CBT）の考え方を応用して、片付けられない人から片付ける人になるヒントをお伝えします。CBTは汚部屋脱却だけでな…
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年末年始が大嫌いな主婦のための7つのストレス対策。
年末年始をイライラとストレスいっぱいで過ごさない方法を7つお伝えします。年末年始はお休み。独身貴族なら海外旅行や温泉旅行、小遣い稼ぎのためのバイトの計画…
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人生で本当に必要なものは3つだけ：マチアス・ルフェーブル（TED)
ニュージーランドに住んでいるミニマリスト、マチアス・ルフェーブル（Mathias Lefebvre）さんによるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは …
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堺雅人に触発されて雑貨を28個断捨離：ミニマリストへの道（77）
俳優の堺雅人さんは、掃除や断捨離が好きらしいです。引っ越し前のある日、堺さんの「捨てる話」をインターネットで聞いてやる気を出しました。堺雅人の部屋は何も…
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忙しいというストレスを減らして安らかな年末年始を過ごす10の方法。
いつも忙しくて「ああ、今日もあれできなかった、これもできなかった」というストレスを手放す方法を10個お伝えします。忙しいという雰囲気に巻き込まれてしまう…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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