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シンプルライフへの第一歩は、自分がいかにたくさん、どうでもいいものをかかえているか、気づくことです。
現実に向き合うために、しらべてみるポイントを5つ紹介します。
人それぞれ、ため込む物は違うので、「たくさん持っているかもしれない」と思うものを思い浮かべてから、以下を読んでください。
洋服、バッグ、靴、キッチン雑貨、食器、本、書類、おもちゃ、コレクションしている物など、ため込むものはいろいろあります。
1.どこにしまっているか？
仮に洋服をたくさん持っていて、そろそろ現実と向き合わなければいけない、と思っていたとします。
その洋服、どこにしまっているか、さっと思い出せますか？
私は洋服をしまう場所は2箇所あり、廊下のクローゼット（コートハンガー）と、寝室のクローゼットです。
廊下のクローゼットは、いま、パソコンを打っているこの場所から見えますし、寝室のクローゼットも、たいてい扉はあけっぱなしなので、寝室に行けば、しっかり目視できます。
どこに、どんなものが、どれぐらいあるか、さっとイメージできるなら、把握できているので、そんなに心配しなくてもいいでしょう。
もし、どこに、何があるのかすぐに思い出せなかったり、家のあちこちに洋服が散っていたら、やや持ちすぎている、と考えたほうがいいです。
私も、洋服をたくさん持っていた時（20代～30代はじめ）は、実家のあちこちに、衣料品（パジャマや下着を含みます）が散ってました。
自分の部屋の洋服ダンスとファンシーケース、ベッドの下に置いた収納ケース（平べったい木の箱）、母の部屋の押入れの中にある収納ケース、というように。
ベッド下用の収納箱にTシャツを入れていた話⇒必ず知っておきたい洋服を減らすコツ～私はこんなふうに衣類を断捨離しました
数があればあるほど、保管場所も増えます。
私より、衣類の数が多い私の夫の衣料品の保管場所を、今、数えてみたところ、8箇所ありました。
廊下のクローゼット（私と共用）、玄関のコートハンガー、寝室のクローゼット（上の棚までびっしり）、寝室にある棚みたいなもの（二段になっていて上には靴下が重ねてある）、棚のとなりの箱の上、棚のもう一方のとなりのケースの上、その隣のスーツケースの上、ベッドの上。
これで8箇所ですが、プリンター（？）の上に置いてある帽子コレクションや、椅子の背にかかっているカーディガンも入れたら10箇所です。
☆置き場がないらしい帽子コレクション
衣類の収納場所が、自宅以外にある人も、持ちすぎだと思ったほうがいいです。
人の家（実家）や、トランクルーム、クリーニング屋さんにあったりしませんか？
同じものは、できるだけ一箇所に保管したほうが、管理が楽です。
2.はみ出していないか？
しまい場所がわかったら、そこへ行って、物がはみ出していないか、目視でチェックしてください。
床の上に服が散っている場合は、わかりやすいです。完全にあふれ出しています。
夫の服も、私に言わせれば、ほとんどはみ出しています。
食器は、台所のカウンターや、各種テーブルの上にはみ出しやすいです。
こたつやベッドサイドのテーブルの上に、いつも関係のないものがのっていたら、「はみ出している」、と考えてください。
物の数が多いから、はみ出します。
しまい場所にスペースの余裕があったら、テーブルの上に置きっぱなしにせず、すぐにしまうはずですよね？
使っていないのに、置いてあるなら、それは、はみ出し・あふれ出しです。
あふれ出すほど持っているその現実に直面しましょう。
3.開封せずそのままになっていないか？
開封していないものが、手つかずでたくさんある人は、物をたくさん持ちすぎています。
開封していない、とは、ずっとしまいっぱなしになっているということです。
しまいっぱなしということは、使っていない、ということですから、しまいっぱなしの物が多いなら、使っていない物が多いということです。
ほかの物で充分用が足りていると、余剰分はしまいっぱなしになります。
つまり、物が多いのです。
買ったまま、ずっと店の袋に入れっぱなしの物はないですか？
クリーニングから戻ってきたときのまま、ビニール袋に入ったままで、ずっと吊り下げっぱなしの服はないですか？
届いたときのまま、どこかに積みっぱなしの物は？
もらったときの箱に入れたまま、押入れに押し込んである、引き出物などありませんか？
押し込んでおらず、美しく整理して、きれいに収納していても、しまいっぱなしには変わりありません。
どんなにきれいにしまっても、不用品は不用品のままです。
押入れの中で、きれいに整理されている不用品を捨てる：プチ断捨離（38）
不用品を美しく収納しているとしたら、使わない物にたくさんのエネルギーを注いでいるわけですから、別の意味で、注意したほうがいいです。
旅行から帰ったときのまま、ずっとスーツケースの中に入っている物はありませんか？
引っ越しのときに使った段ボール箱の中にずっと入っている物は？
どこかに、しまいっぱなしの物は、このさい引きずり出して、使うか、捨てるかしたほうがいいでしょう。
4.同じような物がいくつも見つかる
目視しているとき、同じような物がいくつも出てきたら、持ちすぎを疑ってください。
同じ物、そんなにいくつもいらないですよね？
もちろん、スペアがあったほうがいい物もあります。スペアキーとか。
いま、ちょっと考えてみましたが、スペアがあったほうがいいと思うものは、鍵しか思いつきません。
まあ、生活様式によっては、2つあったほうがいい物もあるでしょう。
この場合、ちゃんと意味があって、2つ持ちます。
意味もないのに、2つ、3つ、4つと持っている物はありませんか？
特に理由もなく、同じ物をいくつも買ってしまう人は、何を買うときにも、「ちょっと多めにストックしとこう」と考えるでしょうから、持ち物全体が肥大していると思われます。
多すぎるストックをただちに断捨離すべき理由。過剰在庫は資産ではない
ストックといえば、先日、Yahooニュースで、こんな記事を見ました⇒「持たない暮らし」の大誤算…新型コロナで直面した“ミニマリスト”の悲劇（LIMO） – Yahoo!ニュース（☆記事が削除されたのかリンク切れになるので、リンクをはずしました。2022/07/15）
ミニマリストのAさんが、コロナ騒動のとき、ミニマリストであることをひどく後悔した、とあります。
なぜ、後悔したのかというと、トイレットペーパーが足りないと、心配になったからです（実際は足りましたが）。
必要なときに必要な分を購入する暮らしをしていたら、テレビのニュースで、トイレットペーパーが品薄であると聞き、
自宅のトイレットペーパーをチェックしたところ、今日明日には切れそうな予感。
そこで買いに走ったら、スーパーにも、コンビニにもなくてすごく焦って、
仕方なくペーパーを節約して使っていたAさん、ようやく購入できたのは実に5日後だったそうです。
このとき、ミニマリストであることを後悔したそうですが、実際は、トイレットペーパーは5日間持ったわけでしょ？
これまで、無駄に使っていたことがわかってよかったと思います。
それに、本当にミニマリストなら、トイレットペーパーが手にはいらなくてもオタオタしないですよね？ 以前も書きましたが、本当に紙がなくなったら、布を使えばいいし、布もなければ、水やお湯で洗えば大丈夫です。
ミニマリスト、ふつうの人など関係なく、頭を使って工夫できるかどうかの問題です。
トイレットペーパーがスーパーの棚になかった日、私の夫は、「新聞紙を使えばいい」と言っておりました。我が家には、聞紙はありませんが、いざとなれば、Metroというフリーペーパーをもらってこれば、事足ります。
Aさんという人が、実在するかどうかはわかりませんが、もし実在するなら、私のブログを読んでほしいな、と思います。
5.消化が目的になっていないか？
必要だから物を使うのではなく、「消化しなければならない」という気持ちから使っていないか、考えてください。
消化が目的になりがちなら、数が多すぎます。
数が多すぎると、「たくさんありすぎるから、使わなきゃ」とか、「使わないともったいない」と思います。
私自身、昔、懸賞で化粧品のサンプルをもらいすぎたとき、消化が目的となりました。
使い心地を試すのではなく、大量にあるから、手や足にもぬって、とにかく使い切ろうと思ったのです。
コンテンツを持ちすぎても、同じことが起きます。
「早く、この本、読まなくちゃ」とか、「先週録画した番組、早く見なくちゃ」とか。
番組録画をやめたら楽になる～時間貯金をしても時間の量は変わらない
以前、複数の動画のストリーミングサービスを利用していたとき、「見たいから見る」というより、「見なきゃもったいないから見る」という状態になっていました。
有料の動画ストリーミングサービス以外にも、YouTubeもあるし、図書館のストリーミングサービスもあります。
「Netflixは、自分はあまり見ないが、娘がよく見るので必要だ、アマゾンのプライム・ビデオ（カナダ）も、あまり利用しないが、買い物したときの送料を考えれば、元がとれている、すると、この動画サービスを、月に2本見て、こっちも2本見れば、お金を払う価値があるだろう」。
などと、考えていたのです。
利用しているストリーミングサービスが多すぎ、貧乏性だと、こんなふうにあれこれ考え、コンテンツの消化がゴールになってしまいます。
アクセサリー、靴、食器が多すぎても、「たまには、こっちも使ったほうがいいよね」と思って使うことがあるんじゃないでしょうか？
心からバラエティを楽しんでいるのか、それとも、消化に苦慮しているのか、どちらなのか、よく考えてください。
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不用品をたくさん持っているかどうか、調べる方法をお伝えしました。
自分が物を持ちすぎていることを自覚しないと、新たにどんどん買ってしまって、ますます事態をこじらせます。
新しい物を導入することばかり考えず、時には、家の中にある物をじっくり眺めてください。
