家事・暮らし

  1. リビングルーム

    ミニマルな日常

    転んで後悔する前に。家の中を1周する~足元・暗がり・高いところ

    家にものが多いと、転びやすくなります。床に置いた衣類や、動線にはみ出した荷物に足を取られるからです。ですが、ものを減らして床が見えるようになって…

  2. 中華鍋

    ミニマルな日常

    中華鍋は手放し、スツールは買った。60代の片づけの基準

    40代のころ、私は家をすっきりさせたくて片づけていました。ものが少ない部屋にあこがれて、家中の引き出しを開けては、いらないものを探していたのです…

  3. スケジュール

    ミニマルな日常

    9月の予定は、件数ではなく家を出る日で数える

    そろそろ8月も終わりですね。9月の予定を考えている人も多いと思います。秋は行事も誘いも増えて、手帳がどんどん埋まっていく季節です。今回は…

  4. リラックスしている女性

    ミニマルな日常

    家にいても疲れる人へ。音・光・匂いを減らす低刺激生活のすすめ

    家でゆっくり休んだはずなのに、疲れが残っている。外出先から帰ってきても、なぜかほっとできない。そんなとき、ものが多いせいだと考えがちですが、原因…

  5. ゴミ出しをする女性

    TEDの動画

    リサイクルすれば安心、ではない。ゴミを減らす確実な方法(TED)

    ゴミを減らしたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルはThe joy of taking out the trash(ゴミ出しの楽しみ)。…

  6. キッチンの引き出し

    ミニマルな日常

    家事が増える収納、減る収納

    たたむ、詰め替える、仕切る。きれいにしまうための作業は、それ自体がけっこうな家事になります。がんばりすぎると、かえって疲れます。収納グッ…

  7. 夏の和室

    ミニマルな日常

    お盆の義実家帰省がゆううつなら、いい嫁をやめる小さな準備をしておこう

    お盆が近づくと、夫の実家に行く日のことを考えて、気持ちが沈む。そんな女性は少なくありません。今回は、義実家への帰省で消耗しすぎないコツを紹介しま…

  8. 忙しい主婦

    ミニマルな日常

    断る前にやること:無意識に引き受けているものの棚卸し

    頼まれると、断れない。やれば疲れるし、断れば後味が悪い。そんな板挟みに悩むお便りを、これまで何通もいただいてきました。今回は、断り方のコツではな…

  9. 机

    ミニマルな日常

    暑い夏は片づけをがんばらない。散らかさないだけで合格点

    年々、日本の夏は暑くなるばかりで、どうしようもない。読者から、そんなお便りをよくいただきます。暑くて片づける気力がわかないなら、今は無理…

  10. 水筒から水を飲む

    ミニマルな日常

    マイボトルが続かない人へ。ゆるいゴールを決めてまた始めてみよう

    今回は、マイボトル生活を無理なく続けるコツを紹介します。夏は外に出るたびに、ペットボトルや缶の飲みものを買ってしまいます。節約のためにも、できれ…

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  5. 抵抗するのをやめると、次の道が見えてくる。全身15か所を骨折…
  6. 捨てて気づいた、私が残したかったもの~読者のお便り
  7. 固定費の見直しは難しくない~書き出して、やめて、様子を見るだ…
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  9. ニーズかウォンツか迷うなら、半年後に答え合わせをする
  10. 60歳から友達はできない? 無理して作ろうとしなくても大丈夫…
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