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心の整理
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健全な完璧主義というものはあるのか？（TED）
完璧主義すぎて、ストレスが増えている人に参考になる、TEDトークを紹介します。タイトルは Is there such a thing as health…
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心の中にゴミをためない方法（前編）。気持ちのメンテナンスも忘れずに。
心の中にゴミをためこまない方法を紹介します。家だけでなく、心の中にもゴミがたまります。たとえば、ネガティブな感情（心配、不満、後悔など）や、ない…
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マインドセット（ものの見方）を変えて人生の流れを変えよう（TED）
マインドセット（考え方）の重要性を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Change your mindset, change the ga…
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節約疲れの対処法、10選。先の心配より、いまの生活の充実を。
節制する生活に疲れた、という読者から相談メールをいただきました。この記事で回答しますね。まず、メールを引用します。tsu さんからです。…
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思い出がある服だから：着ない服を捨てない理由とその対策（その8）
長年着ていないのに、その服を捨てられない。なぜか？その理由を考察し、捨てるコツを考えるシリーズ。今回は、理由9：思い出深い服だか…
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古いコートを捨てたことを、すごく後悔しています。気持ちの整理がつきません←質問の回答。
服を断捨離した後、大きな後悔にさいなまれている方からメールをいただきました。もう手に入らないと思うと苦しい。気持ちの整理がつきません。アドバイス、お願い…
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感情的な買い物をしないですむ3つの方法。
感情的な買い物をしていると、衝動買いが増え、ガラクタも増え、断捨離の手間や苦しみが増えます。生きている限り、買い物を全くしない、という方法は使えないので…
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恐怖を「克服する」方法（TED）：恐怖心に対する新しいアプローチを知ろう。
捨てたあとのことが心配で、不用品を捨てない人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to 'overcome' fear （いかに恐怖…
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静かな時間を大切にすることを学ぼう（TED）
毎日、忙しくて、何もできないうちに日々がすぎる。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Learning How to Emb…
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新しい本が出ました。
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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