心理学

  1. 若い女性

    TEDの動画

    自分には何1つ悪いところがないとしたら？（TED）

    自分を責めてストレスをかかえている人の参考になる動画を紹介します。タイトルは、What if There's Nothing Wrong With Yo…

  2. どんより気分の女性

    TEDの動画

    どんより気分から抜け出し、フローを見つけるには？（TED）

    どんよりしている気分から立ち直るヒントになるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to stop languishing and start f…

  3. マグを持った女性

    TEDの動画

    あなたには偏見がありますか？　私にはあります（TED）

    かたよったものの見方をしない方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Are you biased? I am (あなたはバイアスがありま…

  4. 未来を見ている人

    TEDの動画

    不確かな未来をどうやって生きていくか？（TED）

    変化が激しく、先が見えない世の中で生きていくコツを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to navigate our uncert…

  5. 脳のイラスト

    TEDの動画

    自分にやさしくして、脳の神経回路を書き換える（TED）

    セルフコンパッションに関するTEDトークを紹介します。セルフコンパッションは自分にやさしくすること。その反対は、自分にダメ出しをすることです。タ…

  6. 鏡を見る女性

    TEDの動画

    自分自身の親友になる技術（TED）

    自分が自分の親友になれば、もっと人生がうまくいくと伝えるTEDトークを紹介。自己嫌悪が強い人や、無駄に自分に厳しい人におすすめのプレゼンです。タイトルは…

  7. 達成

    TEDの動画

    やる気のもと、ドーパミンについて知っておくべきこと（TED）

    人の行動を促すドーパミンについて説明しているTEDトークを紹介します。ドーパミンは、脳内にある化学物質で、私たちに、偉業を達成させると同時に、ときには薬…

  8. 窓辺に座る少女

    TEDの動画

    なぜ人は欲しいものを手にいれることができないのか？（TED）

    欲しいものを手に入れることができないのは、手に入れられると思っていないから、というTEDトークを紹介します。タイトルは、Why you don't ge…

  9. 鏡を見る人

    TEDの動画

    批判や心配に負けず、レジリアンス（立ち直る力）を高める方法（TED）

    レジリアンス（立ち直る力、打たれ強さ）を高める方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。不安や心配の多い人におすすめです。タイトルは、Boos…

  10. スマホを見ている人

    TEDの動画

    習慣を科学的に説明してみると（TED）

    どうやって習慣ができあがるのか、わかりやすく説明しているTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Science of Habits (習慣の科学)…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,839人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. 不快な夏にさようなら。部屋が涼しくなる7つの断捨離ポイント
  2. 目が疲れる人へ：視力を守る3つの習慣（TED）
  3. 断捨離で物欲が減った話ほか、読者3人の体験談
  4. 好きな服が多すぎて捨てられないときに考えたいこと
  5. 片付けない家族にイライラしない方法：まず自分のスペースから整…
  6. ものを手放せないのは、「なりたかった私」をまだ捨てきれていな…
  7. 母の遺品をどう整理するか～遠方の実家での進め方
  8. スマホでマンガを読みすぎるあなたへ：見えない浪費を断捨離する…
  9. 目標を立てるだけでは成功しない：実現に必要なのは行動（TED…
  10. シンプルライフを目指す私と片付けない家族、あるいはその逆
今日のおすすめ記事
  1. 鏡を見る若い女性

    2020.07.27

    「美しくありたい」という病気の弊害（TED）

    世間的な美しさにこだわりすぎて、よけいな心配ごとや買い物が増えている人におすすめ…

  2. 夫婦喧嘩

    2020.06.19

    せっかく片付けても夫が散らかすから腹が立つ。この問…

    私が片付けても、夫が散らかすので元の木阿弥。とても腹が立ちます。どうしたらいいで…

  3. いりませんという女性

    2016.05.1

    ゴールデンウィークに試したい。実験的シンプルライフ…

    日本は全国的にゴールデンウィークですね。長期の休みで、いつもより時間が取れるなら…

  4. 服を買う

    2019.03.5

    買う、買わないでよく迷うなら、自分でルールを決めて…

    買い物で迷うことはありますか、という質問をいただきました。この記事で回答します。…

  5. 物がいっぱいある台所の出窓

    2021.01.7

    余分な物を捨てるすすめ～同じ物、そんなにいくつもい…

    今年はじめての片付けに関する記事は、余分な物を捨てるすすめです。ガラクタ…

  6. 考え事をしている女性

    2023.07.18

    あとで後悔したくない：物を手放すことに対する不安と…

    もういらないとしっかりわかっていても、なかなか捨てられないとき、心の中でうずをま…

  7. 目標に向かう旅をする女性

    2024.11.16

    禁酒1年達成！ 次の目標の探し方。

    1年禁酒した読者から次の目標は何にしたらいいだろう？　というメールをいただきまし…

  8. そうじ

    2015.10.8

    家は1日では片付かない。汚家をきれいにする31の小…

    アメリカのお片づけお助けサイト、フライレディ(flylady.net)から、初心…

  9. 虫除けスプレー

    2015.08.19

    蚊に刺されない12の対策。ちょっと気をつけるだけで…

    蚊に刺されないですむシンプルな対策を12個お伝えします。蚊に刺されるとい…

  10. スキンケア商品

    2023.02.11

    無駄に物を増やす困ったこだわりを手放そう。

    物事に対して、こだわりや信念、ポリシーを持つことはいいことですが、世の中には無駄…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP