ルーティン：習慣、練習、儀式の思いがけないパワー（TED）
もっと意図的な暮らしをしたい、やりたいことがやれる人生を送りたいと思っている人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは Routines: The Unexpected Power o
どれだけあれば充分か？（TED）
足りないものではなく、すでにあるものに目を向けるきっかけになる、TEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、How much is enough? （どれだけあれば充分か？）。プレゼンターは、建
もう充分ある、と考える経済（TED）
経済成長を優先する社会はもう終わった、というTEDの動画を紹介します。タイトルは、The economics of enough（充分あるという経済）。プレゼンターは、経済学者の、ダン・オニー
自分で選べ：ジェームス・アルトチャー（TED）
落ちこんで前に進めない人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Choose yourself （自分で選べ）、プレゼンターは、起業家であり著述家のジェームス・アルトチャー（Jame
幸せと健康をもたらすほんの小さな習慣（TED）
行動を変えたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは Tiny surprises for happiness and health（幸せと健康のための小さな驚き)プレゼン
今という時間を大事にするために、やってみるといい3つのこと。
今この時、あるいは今日という1日を大切にしたいけど、いったい何をしたらいいのか、わからない。そんな人のために、これをすると、結果的に今を楽しむことになると思う活動を3つ紹介します。まず
身の丈に合った暮らしをする3つの方法。
身の丈に合った暮らしとは、無理をせず、分相応に暮らすこと。それは、なんだか、消極的な生き方のように思えるかもしれません。けれども、分相応に暮らすためには、自分という人間を深く知り、受け
明るい1年をすごすためにおすすめしたい5つの習慣。
私の住んでいるところも、2019年になりました。あけましておめでとうございます。きょうは、できるだけポジティブに1年をすごすために、おすすめしたい生活習慣を5つ紹介します。こんなふうに
心の中にいる自分を妨害するものに気づけ（シャザド・チャミン）：TED
ストレスの多い人、毎日が楽しくない人、自分が嫌いな人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Know Your Inner Saboteurs（自分の心の中の妨害者を知りなさい）。プ
行動を変えたいときに使える3つの効果的な方法（TED)
お正月に断捨離を誓ったのに、ろくに片付かないまま9月も半ばになった・・・。運動を始めるはずが、相変わらず何もやっていない。そんな人のために、自分の行動を変える方法を教えてくれるTEDの動画を紹