シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:幸せな人生

今年身につけてよかった3つの習慣~小さな習慣が人を作る

ノートに書く

2015年最後の記事は、私が今年始めた習慣でよかったと思うものを3つ紹介します。 年末になるといろいろなブログで「今年買ってよかった物」なんて記事が登場しますね。私の場合、買わない生活をしていますし、実際、今年は特にめぼしいものは何も…

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静かにたたずむことが幸せにつながる~ピコ・アイヤー(TED)

静寂

充実した楽しい人生を送るためのインスピレーションを与えてくれるTEDの動画を紹介しています。今回は、ピコ・アイヤー(Pico Iyer)さんの The art of stillness(静寂の技術)。日本語のタイトルは「静かに佇むこと」です…

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ミニマルライフのメリット:物を減らすと今を生きることができる理由とは?

笑顔

断捨離したり、ミニマリストになると、今を生きることができて、充実感があるよ、こんな言葉をよく聞きます。私自身もこのブログに書いたことがあります。今回は、なぜ物を減らすと今を生きることになるのか、この理由を書きます。 まず、「今、ここで…

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なぜミニマリストは自由なのか?物を減らすと精神的に楽になる理由

自由な気分

「持たない暮し」をすると、時間ができるとか、節約できるとか、集中できるとか、ステレスが減るなどいろいろいいことがあります。 今回は、そんなミニマルライフのメリットの1つである、「より自分軸で生きられる」「自由になれる」その理由について…

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肥満はもっと大きな問題を秘めているのではないか?(TED)

よりよい人生を送るために参考になるTEDの動画を紹介するシリーズ。今回は、肥満と糖尿病がトピックのプレゼンを紹介します。 「私は太ってないし、病気でもないから関係ない」とこの動画をスルーするのは大きな損失です。なぜならこのプレゼンは物…

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ミニマリストに最適な趣味とは?物をたくさん持たなくても人生は充分楽しい

ベンチで読書

「筆子さんは、テレビも見ないし、服は着たきりで、すりきれたパーカを着て、おしゃれもしないし、化粧もしないし、甘い物も食べないし、コーヒーも飲まないし、床に寝てるし、いったい何が楽しみで生きてるんですか?」 このブログを愛読してくださっ…

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後悔することを恐れないで・キャサリン・シュルツ(TED)

後悔する女

「後悔」に関するTEDの動画を紹介します。 先日、「後悔しない断捨離の方法」を書きました。物を捨てて後悔することは、そこまでないと思うのです。けれども人生には断捨離よりもっと重要な選択の局面があります。まずい選択をするときだって当然あ…

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使わない物をためこむのをやめ、好きなことを楽しむ方法

ベンチで読書

使わない物をためこみ過ぎて苦しむ生活から、自分の好きなことを楽しむ生活へ転換する方法をお伝えします。 使わない物とは、読まない本、着ない服、持たないバッグ、はかない靴、つけないアクセサリー、使わない調理雑貨、使わない食器、使わないボー…

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マルチタスキングはやめてモノタスキングをしよう(TED)

スマートフォン

シンプルライフのヒントになりそうなTEDの動画を紹介しています。今回は、パオロ・カルディーニ(Paolo Cardini)さんの、Forget multitasking, try monotasking (マルチタスキングはやめて、モノタス…

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物を最小限にするミニマリストの暮しが、あなたの夢を叶える理由とは?

ベンチで読書

私は所持品を自分なりに最小限にしている節約系主婦ミニマリストです。日々断捨離を行い、ここ何年かは「買わない挑戦」もして物を増やさないようにしています。 なぜこんな暮しをしているかというと、そのほうが「たくさん物を持つ暮し」より自分の実…

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物を減らすとストレスも減って幸せになる。主婦ミニマリストの実感です

笑顔

「持たない暮らし」をするといろいろメリットがあります、中でもストレスが減るのはとてもうれしいことです。どうしてストレスが減るのかその理由を5つお伝えします。 私は主婦ですから、主婦の視点で書きますが、学生でも、OLでも、サラリーマンで…

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なぜ人は眠るのか?睡眠の大切さを忘れていませんか?(TED)

眠り

睡眠に関するTEDトークスを紹介します。ラッセル・フォスターという科学者のWhy do we sleep?(なぜ私たちは眠るのか?)です。 私はよく、睡眠は大事だよ、とこのブログに書いていますが、50代ミニマリスト主婦が記事に書いても…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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