ツール

  1. スマホを使う女性

    TEDの動画

    ソーシャルメディアはこころの健康によくないか？（TED）

    SNSがこころに与える影響と、安全に、楽しく使うヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Is Social Media Hurting…

  2. スマホを見る人

    ミニマルな日常

    SNSに振り回される生活から抜け出す方法。

    ソーシャルメディアを使うことをやめたいのにやめられなくて苦しんでいる読者にアドバイスします。まずメールを紹介しますね。こうめさんからいただきました。…

  3. ぼーっとしている女性

    TEDの動画

    いかに退屈が、すばらしいアイデアをもたらしてくれるか？（TED）

    スマホに余白時間を奪われている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How boredom can lead to your most b…

  4. iPhoneを持つ女性の手

    ミニマルな日常

    Androidじゃなくて、高いiPhoneを私が使っている理由。

    iPhoneを買って生活がどう変わりましたか、という質問をいただきました。Androidを持っているお嬢さんが、iPhoneに機種変更したいそうです。…

  5. ソーシャルメディア

    TEDの動画

    ソーシャルメディアはやめなさい：カル・ニューポート（TED）

    ソーシャルメディア（SNS）をやっていなくても、問題はない。むしろより充実した人生になるというTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Quit soc…

  6. パソコンで仕事中。

    断捨離テクニック

    月に1度は、ためこんでいるデジタルなゴミを捨てよう。

    パソコンやスマホにたまっているアプリやデータ（デジタル・クラター）を捨てるすすめです。デジタルなゴミは、物理的なゴミに比べて、邪魔になりませんが、視界に…

  7. 電車の中でスマホを見る人

    TEDの動画

    スマホは人の思考をどんなふうに変えるか（TED）

    スマホに依存しすぎない方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How Smartphones Change The Way You Th…

  8. スマホを使う女性

    TEDの動画

    なぜスマホとの関係を見直すべきなのか？（TED）

    スマホを使いすぎて、頭痛や目の疲れ、腕の痛みに悩んでいる人におすすめのTEDの動画を紹介します。Lior Frenkel さんの、Why we shou…

  9. デスクでお菓子を食べるOL

    ミニマルな日常

    パソコンの大掃除の仕方、初心者向けの簡単な手順。

    年末の大掃除の一環で、換気扇や網戸を掃除する人がたくさんいます。ですが、もし毎日パソコンを使っているのなら、pcの掃除をするほうが優先順位が高いのではないでしょ…

  10. 若い女性

    ミニマム思考

    SNS依存に注意。FOMO（フォーモー：取り残される不安）を捨てる方法

    Facebookを見ながら「ほかの人は、みんな幸せなのに、自分だけが不幸だ」。こんなふうに感じたことがありませんか？こうした感情はFOMO（フォーモー）と呼ばれ…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

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筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。

 

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書店、セブンイレブンで発売中。

 

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「本当に心地いい部屋」

好評発売中。

 

筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

筆子の新刊、買わない暮らし。

⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

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⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

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