人生の知恵

  1. 日記を書いている人

    TEDの動画

    上達の鍵は「振り返り」~セルフリフレクションのすすめ(TED) 

    セルフリフレクション(自己内省)をすすめるTEDトークを紹介します。内省は、自己成長や日々の暮らしをよくするために欠かせない行動です。タイトルは…

  2. 歩いている人

    TEDの動画

    「1日1万歩」は本当に必要か? 科学が示す健康との関係(TED)

    健康のために1日1万歩、歩こうとよく言われますが、この1万歩という数字に根拠があるのでしょうか?今回紹介するTEDトークは、1万歩という数字は、マーケテ…

  3. ノートを取っている女子学生

    TEDの動画

    学んでいるのに身につかない理由~学習の盲点とは?(TED)

    今回は、学び方に関するTEDトークを紹介します。タイトルは、The Learning Blind Spot: Why We Miss What Matt…

  4. シンプルな石

    ミニマルな日常

    ものを減らすと人生が整う~ミニマリズムが暮らしにもたらす7つのメリット

    ミニマルに暮らすことは、制限や我慢を強いられ、つらいことだと考える人もいるかもしれません。でも、ミニマリズムは、より自由で満たされた人生を実現するため効果的なラ…

  5. 空を飛ぶ飛行機

    TEDの動画

    「人生は一瞬で変わる」飛行機事故で学んだ3つの教訓(TED)

    新年度のあわただしさが落ち着き、もうゴールデンウィークですね。連休に何をしようか考えている人も多いかもしれません。今回紹介するTEDトークは、3…

  6. 友人にアドバイスする女性

    TEDの動画

    その親切、相手を傷つけてない?アドバイスモンスターの正体(TED)

    「もっと人の役に立ちたい」「あの人の力になりたい」と思うこと、よくあると思います。でも、その親切心が、かえって相手を追い詰めてしまうことがあります。…

  7. 笑顔で鏡を見る女性

    TEDの動画

    なぜ自己啓発本は人生を変えないのか?(後編)~「理想の自分」を追いかけた先にあったもの

    先週、 Why self help will not change your life(なぜ自己啓発はあなたの人生を変えないのか?)というTEDトークと、前編の…

  8. 本を読む女性のシルエット

    TEDの動画

    なぜ自己啓発本は人生を変えないのか?(前編)~1年間本の通りにやってみた

    新年度を迎えて、「今年こそ変わりたい」「もっと前向きに生きたい」と思っている人も多いでしょう。そんなとき、つい手に取ってしまうのが自己啓発本です。…

  9. 孤独を感じる女性

    TEDの動画

    新しい環境が不安なあなたへ~居心地悪さに慣れよう(TED)

    4月から新しい生活が始まる人も多いのではないでしょうか。進学、転職、引っ越し、新しい習慣を始める——環境が変わるとき、不安や緊張を感じます。「新しい環境…

  10. リラックスする女性

    ミニマルな日常

    忙しくても大丈夫!5分でできる時間の余裕を生む習慣

    時間に追われて、気づけば1日があっという間に終わってしまうことってありますよね?やりたいことがあるのに時間が足りず、常にバタバタしていると感じる人も多い…

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