シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:心の整理

過去の嫌な記憶を消す7つの方法。辛い思い出はこうして手放す。

考える女。

過去の嫌な記憶と決別する方法を教えてください、という読者の質問に答えます。 何があったか知りませんが、昔起きたことを夢に見て、それがすごくリアルで不快である、とのことです。 質問はこちらの記事に書いています⇒悪夢を見ないようにす…

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悪夢を見ないようにする方法。嫌な夢、怖い夢はこうして減らす。

悪夢

読者の方から悪い夢を見ない方法を聞かれましたのでこの記事で回答します。まず質問メールをシェアします。bambooさんよりいただきました。 昔の嫌な思い出を夢に見ます 件名:過去の嫌な記憶と決別するには 筆子さん、こんにちは。 ブ…

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価格と価値の違いを知れば、余計な物も浪費も減る。

安い物が好きな人。

物の値段にばかり意識がむくと、もういらない物なのに捨てられないし、必要でもないのに、セールで余計な服を買ってしまいます。ガラクタが増えて、貯金が減るわけです。 この記事では、価格と価値の違いを説明し、値段にばかり振り回される生活の問題…

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嫌いな義理母とほどよい距離感を保つ6つの考え方。

心配する人

義理のお母さんがおせっかいすぎて、精神的に疲れている、という読者の相談に回答します。 一見片付けの質問ですが、問題の本質は義理のお母さんとの関係だと感じました。 まずメールをシェアします。みゆうさんからいただきました。 義…

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仕事の失敗でいちいち落ち込まない方法。親切で、優しい成功哲学(TED)

スケジュールを考える

ちょっと仕事に失敗しただけでどーんと落ち込む。ついつい自分と他人を比較して、強い劣等感を持ったり、妬んだり、見栄を張ってしまう。 その結果、ほしくもない物を買ってしまい、部屋はくしゃくしゃで貯金はない。 そんな人が見ると楽になれ…

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メンタルを強くする7つの方法。ピンチに陥っても負けない自分になる。

心配するおばさん

歯の治療ですっかり気持ちが落ち込んでいる読者の方から、「どうしたら前向きになれるのか?」という相談メールをいただきました。 今回はこの質問に応えて強い自分になる考え方をお伝えします。 質問を下さった方はたまたま歯のトラブルですが…

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あなたの毎日が暗い理由はこれだ。不幸な人の10の特徴。

新婚カップル

「幸せになりたい」と思っているのに、その一方で、自分で自分を不幸にする行動をしていることがよくあります。 不幸な人は、わりと共通した習慣をもち、似たようなことをやっています。それを10個、紹介します。いずれも不幸を引き寄せる行動です。…

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シンプルライフの始め方。物を捨てるだけが能じゃない。

歩く

今年はもう少しシンプルに暮らしたい。そんな人のために、シンプルライフの始め方を5つお伝えします。 シンプルライフと聞くと、すぐに「断捨離するんだ、物を捨てるんだ」と考える人が多いのですが、それは暮らしをシンプルにする1つのやり方にすぎ…

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片付けられない、捨てられない、そんな悩みを解消する6つの考え方。

考える女の人

今年もまた汚部屋から抜けられなかったけど、来年こそはよけいな物を捨てたい。そんな人のために、どうやったら物を捨てられるか、考え方をお伝えします。 なぜ片付けられないの? 先日、1ヶ月で部屋を片付ける方法を教えてほしいという人にアドバ…

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不安や疑いを手放し、再び相手を信頼するためにできること。

心配する人

読者の方から相談メールをいただきました。恋人が今どこで何をしているのか気になってしかたがない、人への執着心をなくす方法を教えてほしい、という相談です。 この質問に答えます。 私は人生相談にはお答えしません。恋愛相談もお断りします…

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自分に自信がない?自信を持つことはスキルの1つ(TED)

筋トレ中の女性

何をやるにも自信が持てず今年もやりたいことをやらずに終わりそう…。そんな人のために、自信の持ち方を教えてくれるTEDの動画を紹介します。 タイトルは The skill of self confidence (自信というスキル)。プレ…

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自立心を養う5つの方法。依頼心が強すぎる人はよけいな物が増える。

あなたの部屋にガラクタがいっぱいあるのは、依頼心の強さゆえかもしれません。 依頼心が強すぎて、自分の生活について自分で考えることを放棄している人たちが、自立心を持つ方法をお伝えします。 他人に頼りすぎると、自分で自分の面倒を見ら…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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