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物や心の片付けを心がけている読者のお便り紹介コーナー、2019年の7月にいただいたメールから4通選びました。
内容は
・たくさんの記念品を捨てた話
・習慣を変えることができた
・今の自分も悪くない
・『もう充分ある、と考える経済（TED）』を見て。
まず、まめさんのメールです。
記念品を捨てたら心が穏やかになった
件名：おたより
今日の記事の感想を書き送らせてください。
私はここ10年くらいでこつこつ物を捨ててきたので、今はこぢんまりと家事がしやすくなった家に住んでいるのですが、
10年くらい前は過去の嫌な記憶のフラッシュバックに悩まされていました。
つい最近まで、小学生の頃の日記や手紙から、新卒の辞令まで、過去の記憶を呼び起こさせるような記念品を、「宝箱」と称して取っておいていました。
今の自分を形作るうえで大切なものだと思っていたからです。
それらを10年の間に、一つ一つ、自分の中で消化して、手放しました。
今日の筆子さんの記事で、大切なことは記憶の中にあり、必要な時には勝手に思い出される・・・というようなことが書いてあり、納得がいきました。
「宝箱」のなかのものを手放した後になってわかったのですが、フラッシュバックして困っていた嫌な記憶は、それらのものに自分がしがみついていたから。
なくしたら困る、と潜在意識の中で強く思っていたからだったんですね。
大事なことは、「もの」がなくてもちゃんと覚えていられました。
特に大事な記憶は、文章で書いたり人に話したりして、自分の記憶に刻まれているので、忘れたりはしませんでした。
やっと、フラッシュバックから解放されて、平穏な暮らしになりつつあります。
普段は一生懸命思い出さなくても、「安心して忘れていられる」っていう感じですね。今の生活に集中できます。
・・・部屋を片付けたらフラッシュバックから解放された、という感想でした。
私の「宝箱」って、何だったのでしょうね。
これからは楽しい記憶をとどめることを意識して、ものにしがみつかないように気を付けたいと思います。
では、また。更新を毎日楽しみにしています。
まめさん、お便りありがとうございます。
「きょうの記事」とはこれですね⇒いらない物がわからない人のための7つの不用品リスト。
記事を読んでいただき、感想まで送ってくださってとてもうれしいです。
いやな思い出にさいなまれなくなってよかったですね。
昔の物を大事に持っている人は、「そうしなければいけない」という思い込みがあるのかもしれません。
「記念品は大事な物だから捨ててはいけない」というような。
けれども、一番大事なのは、いまの生活です。いまの自分が快適でいられる道を選択しようとすると、大半の記念品は、ガラクタと認定されるでしょう。
私は、記念品のたぐいはほとんど持っていません（日本から持ってきた写真が10枚ほどあります）。
ですが、そのせいで、自分の中に何かが欠けているとは、全然思いません。
人間には想像力があるから、物なんてなくても、いくらでも、思い出にひたることができます。思い出すきっかけがほしいなら、YouTubeで昔の音楽を聞けば、一発で思い出すでしょう。
「きょうの私は、きのうの私の続きで、明日もその私だ」と思うことができるなら、大事な思い出はなくなったりしません。
記念品を全部捨てろとは言いませんが、数をしぼったほうが、今の暮らしの質があがりますね。
まめさん、これからもシンプルライフを楽しんでください。
次はチョロさんのお便りです。
断捨離をして悪習慣を手放した
件名：習慣をかえることができてきました。
ちょうど昼休みに更新していることが多いので、昼休みの読書習慣になっています。
きっかけは、もう捨てるものは何もないのになぜかモヤモヤするときにこの筆子ジャーナルに出会いました。
断捨離の先に真の断捨離がある、という言葉に感銘を受けました。
それからさらにスッキリ物を減らすことができ、家事も料理もぐっと楽になり自由な時間が多くなりました。
そして気づいたことが一つ。わたしは、やりたいことがあるのにできない理由を家事や仕事を理由にして怠けていたんだなぁと。
実際たくさん時間があるのに、わたしはやりたいこともせずゴロゴロ怠けていたのです。自分で自分の邪魔をしているなんて！とびっくりしました。
気づいてからは、意識的に、明日の自分を応援するつもりで今できることをちょっとでいいからやってみよう、と思うようになりました。そして実際やるようになりました。
悪習慣をすこしずつ変えることができてきました！
自分の体をねぎらい、早く寝て、早く起きる。
やりたいことの一つに、ブログを作る、と筆子さんにありがとうメールを送るがありました。
両方とも時間はかかりましたが達成です。
これもそれも全て筆子さんの記事をみて触発されたからだと思います。ありがとうございました！
事後報告で失礼かと思いますが、ブログにリンク先を貼らせていただきました。
また、お便り出したいと思います。
それでは、夏のカナダ最高の季節ですね。ジャズフェスティバルはそろそろでしょうか。お体大切にゆったりお過ごしくださいませ！
チョロさん、はじめまして。お便りありがとうございます。
ブログをご愛読いただき、うれしく思います。
時間の余裕ができてよかったですね。やりたいと思っていたことをやれたのも、すばらしいです。
やりたいことがあってもやらないのは
・本当はやりたいことではない（たとえば、人のやりたいことを、自分がやりたいことだと錯覚している）
・失敗するのが怖いから、先延ばしをしている
・そもそも人間は現状維持が好き（新しいことに手をだすのがおっくう、コンフォートゾーンから出たくない）
・ほかのどうでもいいことに時間とエネルギーを取られている（気が散っている）
こんな理由からだと思います。
チョロさんは、断捨離をして、気が散らなくなったから、やりたいことをできるようになったのでしょう。
夏にいただいたお便りに今頃返事をして申し訳ありません。今年の夏は、とても雨が多く、あまり暑くなりませんでした。
ブログにリンクを貼っていただき、ありがとうございます。チョロさんも、お元気で、これからも、自分らしい暮らしを続けてください。
断捨離の先の断捨離⇒「これ以上捨てられない」～断捨離に行き詰まったその時から真の断捨離が始まる
次はNagaokaさんのお便りです。
今の自分も悪くない
件名：いつもありがとうございます
はじめまして。
いつも興味深い記事をありがとうございます。
昨年、片付けについて検索していてたどり着きました。
他のブログや本も読みましたが、筆子さまの文章と考え方が自分にとって一番分かりやすく、ほぼ毎日拝見しています。
40代になり、20代・30代の頃「理想の自分」を目指して購入した本やモノを処分しました。お金は無駄になりましたが、良い意味で諦めがつき、今の自分もわるくないと思えるようになってきました。
日頃からお礼のメールをしたいと思っていたところ、先日主人と話していて（こちらの話題ではありません）、「感謝の気持ちは言葉にしないと相手に分からないよね。」と言われ、急ぎメールした次第です。ご返信は不要です。
これからもどうぞお体に気を付けてお過ごしください。
Nagaokaさん、はじめまして。メールありがとうございます。
去年から愛読してくださっているのですね。長い間、ありがとうございます。
今の自分を好きになることができてよかったです。
先にも書きましたが、物がありすぎると、かえってフットワークが悪くなり、本当にしたいことができなくなるので、昔、購入して使っていない物を捨てるのは、いいアイデアですね。
お金は無駄にはなっていないでしょう。お金も、物も、世の中に回転させたほうがいいですから。
お礼のメールをいただき、本当にうれしかったです。
Nagaokaさんも、お元気でお過ごしください。
なりたい自分になるためにかった物を捨てる⇒なかなか捨てられない「なりたい自分になるために買った物」を断捨離する方法
物を循環させる話⇒物を捨てられないと悩んだら、3つの流れを意識してみる。
次はYumiさんのお便りです。
TEDのプレゼンに我が意を得た
件名：ファンレター #3
7月も下旬に入り、暑さも増してきた今日この頃。お元気でお過ごしでしょうか？
筆子さんはブログを毎日更新なさるのですね。それも毎日の内容がとても濃い……。素晴らしいです。
さて、今日は「もう充分ある、と考える経済」を読ませていただいた感想です。
私はこれに似たようなことをずいぶん長い間考えておりました。
リタイアする以前は普通に利益追及の企業に勤務していたので、最低でも年に一度は企業としてのゴールやらを書かせられました。
その中で必ず書かないといけない項目は「どうやって次年度の利益をアップさせるか」でした。
波こそあれ、会社自体はヘルシーな利益を上げていたのにもかかわらずいつもこんな感じでした。
ありきたりの事を書きながら、心の中ではなぜ「現状維持」ではいけないんだろうと思っていました。
もちろん、こんなことは公には言えません（苦笑）。近しい友人や同僚、配偶者にもそれとなく話して見ましたが、やはりGDPはアップさせて当然…..という考えでした。
私はやっぱり変わってるのかなと思った次第です。
増え続ける人口、その人口に見合う食料の生産、必需品の生産、住居に必要な土地などを考えると気が遠くなる数字です。
一体全体、地球はそれをサポートできるのだろうかと考えます（できないというレポートが出ていますね）。
ダン・オニールさんのプレゼンを拝見して、とても嬉しく感じました。
筆子さん、いつもありがとうございます。
Yumiさん、お便りありがとうございます。
TEDのプレゼンを気に入っていただけてよかったです。
その企業が、世の中にもたらした価値のぶんだけ、利益となってかえってくるのだ、と考える人もたくさんいますが、そうではないですよね。
他人や地球に代償を払わせて、暴利をむさぼっている企業もあります⇒服の使い捨てをうながすファストファッションの罪。
お金以外のものの価値をもっと認められる世の中になれば、みんなのストレスも減ってよいのに、と思います。
この夏は、全然暑くありませんでした。Yumiさん、どうぞお元気でリタイア生活を楽しんでください。
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いつもたくさんのお便りありがとうございます。うれしく拝見しています。
きのう、「日本は来月から増税で、軽減税率があったりして、何かとややこしい」というメールをいただきました。
あまり自分に関係ないため（少しはある）、詳しく調べていませんが、キャッシュレスで決済すれば、一定期間、増税幅を越えた額が還元されることもあるとか。
それって、増税する意味あるんでしょうか？ しかも、売る側は仕事が増えます。
増税に対して、私がおすすめしたいのは、ごくシンプルなことです。
買わなくてもいい物は買わないこと。これまで、あまりにも、いらない物を買いすぎてきたのはないでしょうか？
2回めの告知になりますが、PHPの増刊、『なぜかお金が貯まる習慣』という雑誌に私の書いた記事が再掲載されています。
見本誌をいただいたので、少しずつ読んでいますが、有名なファイナンシャルプランナーの先生も同じことを言っています。
いらない物を買うな、理由のない買い物をするな、お金の流れに意識を向けろ、と。
リソースは限られているので、やらなくてもいいことをやらない、買わなくてもいいものは買わない、というのは、とても重要なことだと思います。
それでは、次回のお便り紹介をお楽しみに。
