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筆子
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50歳の私がスロージョギングを始めたらみるみる健康に～そのメリットとは？
50歳のときから走り始めたスロージョギングについてお伝えします。冬場以外は毎日走っています。このおかげでとても健康になりました。スロージョギングとは？…
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断捨離は悪か？捨て方や片付け方は人それぞれ、マイペースがうまく行くコツ
読者の方から断捨離についてメールををいただいたのでご紹介します。お便りを下さったのはkさん。kさんは筆子と同じように、所持品を減らして、持たない暮しを心…
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着たきりミニマリスト主婦の普段着とよそ行きをご紹介～ワンパターンな服はストレスが少なく、生産性をあげ…
ミニマリストの持ち物、きょうはこの季節の筆子（50代ずっと在宅主婦）の普段着とよそ行きをご紹介します。筆子が少ない服で満足している理由もお伝えしますね。…
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「持たない暮し」をめざすとき絶対してはいけないこととは？～ミニマリストへの道（21）
カレン・キングストンの『ガラクタ捨てれば自分が見える』を片手に、不用品をせっせとと捨てましたが、家はなかなかきれいになりませんでした。カレンの本を買った…
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スティーブ・ジョブズのスタンフォード大学卒業式のスピーチからミニマリストが学んだこと
スティーブ・ジョブズ（1955-2011）が2005年6月12日、スタンフォード大学の卒業式で行ったスピーチをご紹介します。スティーブ・ジョブズは皆さん…
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木枕でウソのように肩こり解消～健康にいいし、小さいし、床に寝るミニマリストには理想の枕です
ミニマリストの持ち物、きょうは枕のご紹介です。ふとんや毛布といった寝具は以前記事にしています。そのとき書きましたが、筆子は西式甲田療法の健康法を部分的に…
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罪悪感を感じる必要なし、人からもらった贈り物を捨てる3つのコツ
断捨離をしていると捨てやすいもの、捨てにくいものが出てきます。私にとって、洋服は捨てやすいもの、本は捨てにくいものです。「思い出の品」や「写真」「記念品…
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下着もミニマルにブラとショーツだけ、さらにノーブラ化をめざしています
ミニマリストの持ち物、きょうは下着のお話です。現在ショーツはセシールのもの、ブラジャーはジニエブラを所持しています。下着はショーツとブラだけで、キャミソ…
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『ガラクタ捨てれば自分が見える』で衝撃のスペースクリアリングに出会う～ミニマリストへの道（20）
今から10年前の4月、筆子は、シンプルライフを多いに加速する本と出会いました。「ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門」です。私にとってはその…
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水切りカゴは使わない、三角コーナーと洗い桶もなくても大丈夫
持たない暮しを実践しているので、筆子は、水切りカゴ、三角コーナー、洗い桶は使っていません。それでなんの不自由もありません。キッチン用品は、実にさまざまな…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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