ミニマリズムの参考書

  1. 日記を書いている人

    書くことには癒やす力があり、それはシンプルなセルフケアの方法(TED)

    日記を書くメリットを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Healing Power of Writing (書くことの癒やしのパワ…

  2. フライドポテトを持つ手

    超加工食品を食べるのをやめられない理由(TED)

    高度に加工された食品を食べる危険性を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Here’s Why You’re Addicted to Ult…

  3. 読書する女の子

    本がどんなふうに視野を広げてくれるか?(TED)

    夢のない生活を送っている人に見てもらいたいTEDトークを紹介します。タイトルは、How books can open your mind(本がどんなふう…

  4. ストレスがいっぱいの人

    ストレスがどんなふうに脳を消耗させるか?(TED)

    最近、物忘れがひとどくなったと感じる人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How Stress Drains Your Brain — a…

  5. のんびりしている人

    テクノロジーがあふれた世界でスペースを作る方法(TED)

    情報があふれ、気忙しい毎日だからこそ、もっとスペース(ネットを使わない時間)を作ろうと伝えるTEDトークを紹介します。イライラしがちな人におすすめのプレ…

  6. チンパンジー

    心のパフォーマンスを最適化するには?~チンプパラドックス(TED)

    望む人生を送るヒントになるTEDトークを紹介します。タイトルは、Optimising the Performance of the Human Mind…

  7. Ikigiのサイン

    いかに生きがいするか?(TED)

    生きがいを見つけたい人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to Ikigai (いかに生きがいするか?)ミュージシャンで「生きがい…

  8. 自信のある人

    戦略よりマインドセットのほうが重要(TED)

    達成したい目標がある人に役立つTEDトークを紹介します。タイトルは、Mindset is more important than strategy (マ…

  9. ハートを作る

    もっと幸せになるシンプルな秘訣(TED)

    久しぶりにポジティブサイコロジーがテーマのTEDトークを紹介します。タイトルは The Simple Secret of Being Happier (…

  10. スマホを見ている人

    時間の奪い合い:ソーシャルメディアのコスト(TED)

    SNSを使いすぎている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The Battle for Your Time: Exposing the …

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