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ミニマリズムの参考書
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正しい呼吸の仕方～多くの人が間違った呼吸法をしています（TED）
正しい呼吸法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to breathe（呼吸の仕方）。プレゼンターは、臨床心理士で呼吸のエキスパー…
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自分の創造性を解放しよう：イーサン・ホーク（TED）
創造的になるヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Give yourself permission to be creative（ク…
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いつも予算をオーバーしてしまうなら、こんな方法を試してみては？（TED）
上手に節約する方法を教えてくれる動画を2つ紹介します。ともに、行動科学者のWendy De La Rosa （ウエンディ・デ・ラ・ローサ）さんの、You…
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なぜ私は加工食品を食べるのをやめたのか？（TED）
食生活を見直すきっかけになるTEDトークを紹介します。タイトルは、Unprocessed -- how I gave up processed food…
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何でも変えられる。意志のちからより、スキルを使おう（TED）
習慣を変えたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Change anything! Use skillpower over willpo…
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扱いにくい人とうまく付き合うには？（TED）
人間関係の悩みが多い人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to Deal with Difficult People（難しい人とう…
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ダウンサイジング、そしてさよならを言うこと（TED）
ためこみすぎた物を捨てるのに苦労している人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Downsizing and Saying Goodbye …
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どうやったら、行動を変えることができるか？ 警告や脅しは効かない（TED）
自分や他の人の行動を変えたいとき、方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to motivate yourself to cha…
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座ることは新しい喫煙。でも、べつの選択もあります（TED）
座りすぎの生活に警鐘を鳴らすTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Sitting Is the New Smoking but you've got…
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やる気に関するなぞ：ダン・ピンク（TED)
誰かにやる気を出してほしいとき、自分がやる気になりたいときの参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Puzzle of Motivati…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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