ミニマリズムの参考書

  1. 植物

    大々的に変えようとしないこと。小さな習慣から始めよう（TED）

    ちっとも片付けが進まない、何かをやろうと始めるのに、すぐに挫折して続けられない、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは　Forget …

  2. バレエの練習

    上手になりたいと思っていることをきっちり上達させる方法（TED）

    目標に向けて、一生懸命がんばっているのに、なぜかなかなかうまくならない、努力が空回りしている、そんなふうに感じている方の参考になるTEDの動画を紹介します。…

  3. 断捨離中

    まずはいらない物を1000個捨ててみませんか？（TED）

    物を捨てると、どんないいことがあるの？　メリットって何？　そんな質問の答えが出てくるTEDの動画を紹介します。タイトルは　Getting Rid of …

  4. 机の上

    ガラクタ問題の解決法。「ぐしゃぐしゃ」から「スッキリ」へ変えるには？（TED）

    ミニマリストになりたい人、暮らしをシンプルにしたいと望んでいる人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、From Clutter to Cla…

  5. プール

    人は何度でも再出発できる。はみ出し者であることの美しさ（TED）

    自分が嫌いな人、すぐに人と自分を比較して落ちこむ人、卑屈になって買い物や物集めに逃げる人。そんな人たちが自分を認めるきっかけになるTEDの動画を紹介します。…

  6. 秋

    誰だってリーダーになれる。自分の持っている力を認めよう（TED)

    セルフイメージが低すぎて、自信が持てず、買い物が止まらない人、汚部屋から抜けられない人に見てほしいTEDの動画を紹介します。タイトルは Everyday…

  7. 見つめる女性

    じつは何も見えていない私たち。あなたはどんな現実を生み出しているのか？（TED）

    何もやらない前から、「自分にはできない」とあきらめたり、人の目を気にしすぎて、自分の行動を変えてしまう人の参考になるTEDの動画を紹介します。Isaac…

  8. 悲しむ女の子

    感情にふりまわされない秘訣は自分の感情に向き合うこと（TED）

    買い物依存ぎみの人、自分を嫌いな人、セルフエスティームの低い人に見てほしいTEDの動画を紹介します。子育てに悩んでいる人の参考にもなるかもしれません。タ…

  9. スマホを使う女性

    なぜスマホとの関係を見直すべきなのか？（TED）

    スマホを使いすぎて、頭痛や目の疲れ、腕の痛みに悩んでいる人におすすめのTEDの動画を紹介します。Lior Frenkel さんの、Why we shou…

  10. ネガティブな人

    人はネガティブ思考を引きずるようにできている話と、そこから抜け出す方法（TED）

    ネガティブ思考とは、悲観的な考え方のことです。最近、続々とネガティブな問い合わせや、相談メールが届いています。そこで、どうやったらネガティブ思考…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

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「本当に心地いい部屋」

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
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筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
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