遺品整理

実家の片付け

親の遺品を片付けなければ…と思うばかりで、全く作業が進まない。どうしたらいい?

両親が相次いでなくなり、遺品を片付けるべきだが、作業が進みません。

親が残したものを見ると、いろいろなことが思い出されて、時間だけが過ぎていきます。

何かアドバイスをお願いします。

このお便りに返信します。

まずメールをシェアしますね。Kさんからいただきました。



遺品の片付けが中断してばかり

件名:「家3軒分の家財を処理し遺品整理ができました」を心して読みました。

ひでこ 断捨離 筆子メルマガの流れで今回、心して読まさせていただきました。

同性として一人娘として大変だったと存じました。

現在61歳です。

年々体力気力が思いのほか低下してゆくもんだと思い、平成18年に母が他界、急でした。

本日25日は月命日です。

父が平成30年に他界。

遺品がそのままで体力、気力がいるなぁと思いつつ行動できずにいます。

コロナワクチンで突然死と聞く昨今で、私が突然死したらと思うとです。

一人息子で一人で断捨離しなくてはならず、開くと思い出が思い出され、震災で一瞬にすべて喪失された方を思いと、贅沢なこととも思いつつ、時間ばかり過ぎていくのです。

家3軒分はすごいですね。

週の燃えるゴミ程度では到底不可能。軽トラを購入し、市のセンターと往復をとも思いますが、腰折れです。
 なぜか
 
正直断捨離の真逆にリバウンドされていきます。

わかりません。

死んだら気に還るとはわかっていますが、ゴミ屋敷化になるのか、そうなってゆく過程にいるのか、

家3軒分の家財を処理した ただただふんふんと読まさせて頂きました。

家にはおじいちゃんが満州事変のころのコートが未だあり、戦地で死に、遺骨は還らず、水筒とコートが形見と、遠い記憶でおばぁから聞き、「大切なの」と聞き、

そういう家ですから、ものを捨てずに本当にゴミ出ない限り包み紙も保存してあり、そういうありさまで基本捨てない。

でも死んだ人はもう使わんのだからと思いもあり、お片付けは遺族の役目との思いもあり、それに思い出が噴出してきて、作業中断ずるずるです。

アドバイスいただけたなら幸いです。

いま大切なのは健康長寿の時間かと思います。残り時間です。さっさと片付けて最後の人生をとドライにはなれません。





Kさん、こんにちは。お便りありがとうございます。

Kさんは一人息子なのですね。ご両親が亡くなってしまって、一人ぼっちですか?

おさみしいですね。

61歳ということは、私より1つ年下ですね。

もう気力と体力が低下してしまったんですか? それ、たぶん気のせいですよ。

私、見た目はしっかり老けて、老眼になったけれど、気力、体力に関しては30歳ごろとあまり変わってません。

むしろ昔のほうが、貧血気味だったし、運動もしていなかったので、疲れやすかったです。

Kさんは、今、たくさんの遺品や、その他の物に囲まれて、実家でお一人暮らしでしょうか?

Kさんにおすすめしたいことは5つあります。

1.片付けるのか片付けないのかはっきり決める

作業をさくさくできないのは、目標(ゴール地点)が定まっていないからだと思います。

遺品を片づけたいのか、片付けたくないのか、どちらかにはっきり方針を決めてください。

中途半端はよくありません。

個人的には、片付けたほうがいいと思います。

物がたくさんあると暮らしにくいですから。

たくさんの物に囲まれて暮らしている人は、このことに、なかなか気づかないかもしれませんが、本当に暮らしにくいんですよ。

視覚的ノイズになってストレスがたまるし、物事に集中できません⇒物であふれた部屋が人の心に及ぼす4つの恐ろしい影響

もう誰も使わないものの管理に、時間、体力、気力を奪われます。

探しものも増えるし、今、使いたいものにさっとアクセスできないし、風通しも悪くなるし、「片づけたいけど、まだやっていない」という罪悪感にさいなまれます。

いま、Kさんが、気力と体力の低下を感じているのは、物を持ちすぎているせいではないでしょうか?

ただ、お父さんが亡くなって、まだ3年だから、「気持ちの整理をつけるのに、もう少し時間が必要だ」と感じることはあるかもしれません。

そのあたりは人それぞれです。

その場合は、「遺品の整理は、もう少し待って、来年からやろう」と決めてもいいと思います。

いずれにしろ、しっかり方針を決めてください。

2.日用品から捨てる

思い出の品は、人によっては捨てにくいので、そちらの片付けは後回しにして、処分しやすいものから、タックルしてください。

まずは、ゴミ度の高いものから捨ててはどうでしょうか?

考えなくてもすぐに捨てられる7つの物(プチ断捨離その2)

それが終わったら、自分の日用品の中で、もういらないもの、今後はもう使わないと思うものを捨てます。

ふだん、自分がよく使う部屋(キッチン、リビング、居間など)からきれいにしていくといいでしょう。

毎日、せっせと捨てていると、捨てることに慣れるし、ゴミを感知するセンサーが研ぎ澄まされ、今より、たくさんのものを、いさぎよく捨てられるようになります。

身の回りが片付いてくれば、その気持ちよさも体感できるから、ますます捨てたくなるでしょう。

そうやって、ある程度、捨てられるようになってから、遺品や思い出の品を捨ててください。

確かに、遺品を見れば、いろいろと楽しい思い出や、懐かしい記憶がよみがってきます。

それは、ほのぼのとした、心あたたまる感情でしょう。

ですが、たった1つ思い出の品があれば、そういう感情になることができます。

山のように遺品を持ち続ける必要はないのです。

こちらの記事に書いている、「小説『二十四の瞳』から学んだ思い出品の扱い方」を読んでください⇒古い手紙を捨てる決心をしたら、今の生活に意識が向いた。

思い出は心の中(脳内)にあるから、物はそんなにたくさんいりません。

思い出品の捨て方⇒思い出の品で家を倉庫にするな。たまりすぎた古い物を捨てるコツを書いた記事のまとめ。

3.少しずつ片付ける

毎日、15分ぐらい片付けにあてて、少しずついらない物を捨ててください。

休日は、もう少し時間をとって片付けてもいいでしょう。

「片付けなきゃ」と気ばかりあせって、全く作業が進まない人は、まだ何もやっていないうちから、「遺品整理はとてつもなくつらい作業なんだ」、「100%きれいにしなければ」、「軽トラック買わないと片付かない」、「とても私の体力じゃ太刀打ちできない」などなど、これからする作業が、いかに、困難で大変なのか妄想し、恐れを抱いています。

今からそんな心配をせずに、とりあえず、捨てやすいものから、少しずつ捨ててください。

小さいものを捨てるのは、大変ではありません。

どんなにたくさん遺品があろうと、相手はただの物です。

自分が寝ているあいだに、どんどん増殖するとか、仲間をどんどん連れてくるとか、そういうことはいっさいありません。

自分さえ、物を増やさなければ、毎日捨てているうちに、必ず、量が減っていきます。

1日15分でも、5年やれば、相当きれいになりますよ。

それと、必ずしも、軽トラックを買う必要はありません。

というか、軽トラックはレンタルできますよね?

プロに応援を頼むこともできます。

「片付けよう!」という意志さえあれば、方法はいくらでも思いつきますよ。

4.毎日自分を奮い立たせる

Kさんは、何もしないと、どんどん思考がネガティブなほうに向かうようです。

このブログでも、他のブログでも、何でもいいので、片付けに関する文章を毎日5分ぐらい読み、気持ちを奮い立たせて作業してください。

一番、おすすめなのは、このブログを読むことですが、過去記事を読むのが面倒なら本もあります。

おすすめの本はこちら:

筆子の本が出ます!「1週間で8割捨てる技術」3月5日より予約開始

ムック本:『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

すでに、やましたひでこさんの本をお持ちなら、もちろんその本でもいいです。

パラパラっとめくって、気になったところを拾い読みし、自分を片付けモードにして、作業に取りかかってください。

5.頭の中を片付ける

Kさんは、片付けをしているとき、いろいろなことを考え込んで、作業を中断することが多いようです。

そうならないように、常日頃から、頭の中を片付けておいてください。

ブレインダンプをして、「今、私が気にかかっていること」「心配なこと」「頭の中にあること」「私の徒然草」みたいなタイトルで頭の中にあることを、全部紙の上に出し切ってください。

やり方⇒頭の中のガラクタを断捨離するブレインダンプのやり方

1回やるとかなりスッキリしますが、必要なら、何度でもやってください。

さらに、片付けは、何分やるか、事前に決めて、タイマーで時間を測りながら集中して行います。

タイマーの使い方⇒タイマーを使って仕事や家事に一点集中~ミニマリストのタイマー活用法とは?

今後どうしたいか(大きなゴール)、そのために、どんなことをするべきか(小さな目標)、これからやりたいことなどを、紙に書き出すのもおすすめです。

こうやって、頭の中も片付けつつ、物も片付けていけば、自分も部屋もどんどんスッキリしていくでしょう。

最初は、思い通りにいかないかもしれませんが、それが普通なので、あまり悲観せず、淡々と捨ててください。

それと、すべてをさっさと片付ける必要はありません。

「ある程度は、遺品と共に生きていきたい」「5年くらいかけてゆっくり片付けていきたい」という選択もありです。

先日紹介した方のように、遺品を飾る方法もあるでしょう⇒私の実家再生ストーリー。ガラクタを片付けたあと、親の残したものをディスプレイ。

自分が一番しっくりくる形をめざしてください。

それではKさん、どうぞお元気で。

遺品の片付けに関する過去記事もどうぞ

3軒の家にぎっしり詰まっていた母の遺品を5年かけて1人で片付けた話。

親の遺品整理について今から悩んでいます←質問の回答。

親の遺品整理中、悲しみや後悔でいっぱいになったらこうする。

素材がとてもよい遺品なので、処分できず、困っています←質問の回答。

母の遺品を整理したら、過去にこだわる気持ちを手放せた。

家族の遺品を処理するタイミングを知りたい←質問の回答。

使わない物だらけの実家を半年かけてコツコツ1人で片付けた話。

*****

[個人的な連絡]

26日の朝(カナダ時間)にお便りをくださったさとみさん。

「返事をください」とありましたが、メールアドレスが記入されていないので、返信できません。

そのうち、記事でお便りを紹介して、そのとき返信しますね。しばらくお待ちください。

それでは、あなたも、質問、疑問、感想、近況、楽しかったこと、悲しかったこと、などなどありましたら、お気軽にメールください。

お待ちしています。





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