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ミニマルな日常
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「いつか読む」本が重荷になっていませんか?本棚を軽くする7つのヒント
久しぶりに本を断捨離するコツを紹介します。今回は、私と同世代の方を意識して書くことにしました。「本だけはどうしても捨てられない」という声をよくいただきま…
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家族が散らかしてイライラするなら「家の管理職」を降りてみよう
シンプルライフを目指しているのに、家族が散らかすからイライラする。そんなあなたに、家を管理する役を降りることをおすすめします。自分は片づけている…
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今年の捨て活、いいすべり出し:読者のお便り紹介
新しい年が始まって1ヶ月以上経ちました。読者の皆さんから、年始の断捨離や、気持ちの整理についてお便りをいただいたので紹介します。今回は以下の3通…
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片づけの手間を減らす究極の方法:今の自分が管理できる量だけ家に入れる
日々忙しく、疲れている人に片づけの手間を減らす一番の方法をお話しします。先日、娘の家に掃除の手伝いに行きました。娘の家は私の家から徒歩3分の距離…
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義理チョコ・友チョコに疲れたあなたへ。贈り物のしがらみを手放す5つのステップ
贈り物に関するしがらみを手放す5つのステップを紹介します。バレンタインが近づいてきました。最近は職場での義理チョコが減り、友人同士で交換する友チ…
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なんとなく続いている友人関係。モヤモヤするときの整理の仕方
たまに仕事で会う昔からの友人。話しているとモヤモヤを感じる読者のお便りにアドバイスします。内容は以下のとおり。・50代、エステサロンを経営してい…
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実家の片づけ、視覚的ノイズ、新しい習慣~読者のお便り3通
持たない暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。今回は、新年を迎えて、暮らしを見直したり、新しいことを始めたりした方のメッセージを3通シェアします…
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ドライヤーを手放す前に確認したい5つのポイント
ドライヤーを断捨離したいと考えている読者から、私はどうしているのか聞かれました。冬場、「冷えるかもしれない」という不安があるそうです。そこで、ドライヤー…
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もう処分したほうがいい調味料と食品7選:冷蔵庫をスッキリさせよう
もう処分したほうがいい食品や調味料を紹介します。年末年始に料理を作りすぎてしまったり、ふだんは食べないような食品をもらったりしたと思います。今、…
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三日坊主にならない習慣の作り方:ローエナジーでも続く7つの仕組み
新年に目標を立てて最初の1週間ぐらいはちゃんとできたのに、いつの間にかやらなくなってしまった。そんな人に今度こそ続けるコツを紹介します。1月も下…



























