ミニマルな日常

  1. 一人暮らし

    狭い家のストレスを減らす7つの工夫：狭くても快適に暮らす

    狭い家に住んでいるせいで生じがちなストレスとうまく付き合う方法を紹介します。狭い家で息苦しさを感じるのは、物理的に狭いからだけではありません。視界に入る…

  2. 寄付するおもちゃ

    家が片付かない人へ：きれいにする5つのステップ

    家をきれいにしたいけどなかなかできないという読者の悩みにアドバイスします。まず、メールをシェアしますね。クラウディさんからいただきました。いつも…

  3. もの置きっぱなしのテーブル

    散らかる家には理由がある：汚部屋を招く7つの小さな行動

    部屋を散らかしてしまう小さな行動習慣を7つ紹介します。片付けてもすぐに散らかる。こんな状態に悩まされるとしたら、日々、何気なくしているちょっとした行動の…

  4. 静かな秋の朝

    夫の部屋を見てもイライラしない私になれた：片付けで得た心の余裕

    断捨離をしながら生活改善に努めているうちに、ものが多い夫の部屋が気にならなくなった。そんな変化を教えてくれた読者のお便りを紹介します。「夫が家事をあまり…

  5. お中元

    プレゼントを手放すときの罪悪感を減らす7つの方法

    贈り物を捨てるときに抱いてしまう罪悪感とうまく折り合いをつける方法を7つ紹介します。もらったときはうれしかったプレゼントでも、時間がたつと使わなくなった…

  6. 服を箱に入れている人

    片付けが進まないのは「正しくやろう」とするから：完璧主義を手放すヒント

    片付け本や人がものを片付けている動画を見てばかりいると、かえって片付けが進まないことがあります。「片付けの正解」を求めすぎてしまうからです。「こ…

  7. 散らかった机

    汚部屋脱出のために今すぐできる10のこと

    散らかった部屋を少しでもきれいにするために、今すぐできることを10個紹介します。「ものが多すぎてやる気になれない」「どこから片付けたらいいかわからない」…

  8. テーブルを拭く手

    疲れて何もしたくない日に：無理なく片付けられる7つの方法

    なんとなく疲れていて何もしたくない。そんな日でもできる片付けを7つ提案します。とことん落ち込んでいる日は、布団をかぶってさっさと寝たほうがいいで…

  9. たくさんあるぬいぐるみ

    断る、減らす、選ぶ：読者3人のシンプルライフ

    シンプルライフを目指している読者のお便りを3通紹介します。どれも生活の工夫や考え方が伝わってきて、興味深いです。書き手の状況は違っても、「少しで…

  10. 自転車に乗る人

    運動嫌いでも大丈夫。50歳から始める無理のない体の動かし方

    運動が苦手な人でも生活に運動を取り入れるコツを紹介します。最近、こんな質問をいただきました。筆子さんは、今も運動を続けていますか？　私は運動が苦…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
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ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
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「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

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新しく書いた記事です
  1. 狭い家のストレスを減らす7つの工夫：狭くても快適に暮らす
  2. 「欲しい」の正体：なぜ私たちは買い物をやめられないのか
  3. 家が片付かない人へ：きれいにする5つのステップ
  4. 散らかる家には理由がある：汚部屋を招く7つの小さな行動
  5. 感情に振り回されないために：冷静さを取り戻す7つの待つルール…
  6. 脳の仕組みを活かして、どんなことも速く覚える方法（TED）　…
  7. 夫の部屋を見てもイライラしない私になれた：片付けで得た心の余…
  8. プレゼントを手放すときの罪悪感を減らす7つの方法
  9. 片付けが進まないのは「正しくやろう」とするから：完璧主義を手…
  10. 汚部屋脱出のために今すぐできる10のこと
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