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ミニマルな日常
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ポジティブ思考は学習できる。前向きになる4つのポイント教えます。
物ごとをネガティブに考えがちな人は、自分で自分の人生をどんどん悪くしています。汚部屋を改善するためには、ポジティブ思考が不可欠です。実は物の見方は、その…
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そもそもカロリーとは何なのか？ 脂肪の断捨離(1)
6月の30日間チャレンジは「やせること」にしました。私、ナッツの食べ過ぎで太りすぎてしまったのです。しばらく、脂肪の断捨離というタイトルでシリーズ記事を…
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物と向き合いながら日々、自分を更新中（私の断捨離体験談）。
密かな人気を誇る、お便り紹介コーナーです。今回は、2017年5月半ばにいただいたメールから4通紹介します。内容は●物と向き合いながら自分を更新中●人…
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2つのうち、どちらがいいのかわからない? 迷わず選ぶ方法を教えます。
選択肢が2つあり、どちらも同じくらい良さそうに見えて、なかなか選べないときがあります。だけど、どちらか1つを選ばなければならない。こんなとき、確…
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幸せそうな人を見ると落ち込むあなたへ。他人と比べるのをやめる7つの方法。
ついつい人と自分を比べて落ち込んでしまいます。いつも何かが足りなくて満足できません、という相談メールをいただきました。この記事で回答します。「人…
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悩みの8割はこれで解決。他人の目を気にしすぎるのを今すぐやめるすすめ。
必要以上に他人の目を気にしすぎて、よけいなストレスを抱え込む人がそれはもうたくさんいます。みんな自意識過剰（じいしきかじょう）なのです。人の目を…
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習い事をやめたいのに、やめられない。そんな時はこうする。
習い事をたくさんやっていて、いくつかやめたいけれど、うまくできない、という相談メールをもらいました。お稽古ごとを抱え込みすぎて、苦しんでいる人ってわりと…
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ふつうの人にもできるプラスチックのゴミの減らし方5選。
コアなゴミなし生活を追求しているわけではない、ごくふつうの人でもできる、プラスチックのゴミを減らす簡単な方法をお伝えします。プラスチックのゴミをできるだ…
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義理母が余計なものをくれる問題の解決法は、きっぱりノーと言うことに尽きる。
お義母さんから、子供服をたくさんもらって、持て余しています、捨ててもいいでしょうか、という質問をいただきました。この記事で回答します。誰も使わな…
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1人で仕事を抱え込むのをやめる7つのコツ。何もかもやろうとするから何もできない。
比較的大家族の主婦である読者の方から、家族が非協力的でいっこうに片付かない、という相談メールをいただきました。今回はこのメールに回答します。断捨離すると…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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