ミニマルな日常

  1. 女友達

    なんとなく続いている友人関係。モヤモヤするときの整理の仕方

    たまに仕事で会う昔からの友人。話しているとモヤモヤを感じる読者のお便りにアドバイスします。内容は以下のとおり。・50代、エステサロンを経営してい…

  2. ゴミ袋を抱える女性

    実家の片づけ、視覚的ノイズ、新しい習慣~読者のお便り3通

    持たない暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。今回は、新年を迎えて、暮らしを見直したり、新しいことを始めたりした方のメッセージを3通シェアします…

  3. ヘアドライヤー

    ドライヤーを手放す前に確認したい5つのポイント

    ドライヤーを断捨離したいと考えている読者から、私はどうしているのか聞かれました。冬場、「冷えるかもしれない」という不安があるそうです。そこで、ドライヤー…

  4. パスタ

    もう処分したほうがいい調味料と食品7選:冷蔵庫をスッキリさせよう

    もう処分したほうがいい食品や調味料を紹介します。年末年始に料理を作りすぎてしまったり、ふだんは食べないような食品をもらったりしたと思います。今、…

  5. 家でヨガをする女性

    三日坊主にならない習慣の作り方:ローエナジーでも続く7つの仕組み

    新年に目標を立てて最初の1週間ぐらいはちゃんとできたのに、いつの間にかやらなくなってしまった。そんな人に今度こそ続けるコツを紹介します。1月も下…

  6. 実家の食器棚

    終活中の親に、「これ持っていって」と言われたら

    ものをせっせと片づけている親から、「これ、あなたが預かっといてくれない?」と言われた。こんなとき、不要なものをもらいすぎないコツを5つ紹介します。親が終…

  7. スマホで肩こり

    スマホ時間を減らす:疲れている人にもできる7つの方法

    日常生活で疲れている人にもできる、ローエナジーなスマホ時間削減法を7つ紹介します。スマホを触りすぎていると感じているけれど、なかなか減らせない。…

  8. パン屋でパンを買うところ

    「申し訳ないから買う」をやめたい~読者の気づき3つ

    持たない暮らしを心がけている読者のお便り紹介コーナーです。今回は、買い物や暮らしの見直しに関するメールを3通シェアしますね。内容:・個人商店…

  9. キッチンのカウンターを拭いている女性

    省エネ家事の5つのコツ:寒い冬は家事をがんばりすぎない

    冬の疲れた日、省エネで家事をする方法を5つお伝えします。寒いから朝起きるのがつらい、日が暮れるのが早いからあっという間に1日が終わる。冬は、普段と同じよ…

  10. 肩の力が抜けた女性

    やめてみたらラクになったこと:読者のお便り

    シンプルライフを追求している読者のお便りを紹介します。今回は、2025年の振り返りや新年の目標に関するメールです。どれも、暮らしを軽くするヒントが詰まっ…

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