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ミニマルな日常
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ものを使い切ることとゴミを減らすヒント～読者のお便りより。
読者のお便り紹介です。今回はものを使い切ること、ゴミを減らすことに関するお便りを3通シェアします。内容：・蛍光ペンを使い切った・ゴミを減…
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メディアリテラシーを高めて上手に節約するすすめ
夏はイベントが多いし、セールもあるのでお金が出ていきやすい季節です。開放感もあるため、衝動買いしやすい人は、気をつけるべきタイミングだと思います。これま…
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文句を言わないチャレンジを効果的に行う方法～セルフイメージを下げないために。
2ヶ月間、文句を言わないチャレンジをした読者のお便りを紹介し、このチャレンジを通じて成長する方法を紹介します。まずお便りをシェアしますね。ナオミさんから…
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簡単だから続く。ミニマリストが実践する部屋をスッキリさせる10の習慣。
部屋を散らかさないために、私が心がけていることや毎日行っていることを紹介します。スッキリした部屋を維持するためには、日々の小さな習慣が鍵となりますが、ル…
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持ち帰るクセを断つ方法。もらってしまうから不用品が増える。
自宅に細々としたものがたくさんあるなら、外出先でいろいろなものをもらうのをやめましょう。それだけで「近い未来に捨てることになるもの」をかなり減らすことが…
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生活改善の第一歩～知らないうちにたまる7つのガラクタを一掃しよう。
生活していると、知らないうちにさまざまな不用品がたまっていきます。不用品は、暮らしやすさだけでなく、心や身体に悪影響を与えるので、早めに見つけて処理した…
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悩めるあなたへ！ 高齢の親の持ち物とどう向き合うか？
両親と同居しながら認知症の母親の持ち物の管理に悩んでいる読のお便りを紹介します。がちゃんこさんからいただきました。細く長く片付けを続けています…
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もっとゆっくり暮らすヒント～忙しい毎日にストレスを感じている人へ。
忙しい毎日を送る中で、ふと『このままじゃいけない』と感じたことはありませんか？ あわただしい毎日の中でストレスをためている人に、もっとゆっくりのんびり暮らすコツ…
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大切な人を失った後の罪悪感：読者のお便りと私の考え
先日書いたTEDの記事、『父の最後の日々から得た教訓（TED）』の感想をいただきました。返信を希望されていたので、この記事で返信します。はじめに、TED…
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捨てられない思い出品を手放す秘訣～保有効果の影響を最小限にする。
思い出品に対する執着を引き起こしている保有効果（授かり効果、エンダウメント効果）という認知バイアスを説明し、このバイアスを最小限にする方法を解説します。…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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