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ミニマルな日常
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ものを減らすと心が軽くなる！断捨離の7つの心理的メリット
ものを減らすとメンタルにどんな変化が生まれるのか、7つの視点から紹介します。持ち物が多ければ、豊かに暮らせるわけではありません。むしろ、必要以上にものを…
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「片付ける時間がない」は本当か？ガラクタが奪う5つの時間
今回はガラクタがたくさんあるせいで奪われている時間を5種類紹介します。「家の中を片付けたいけれど、時間がない」——この言葉、あなたも一度は口にしたことが…
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心のモヤモヤが晴れた～読者から届いた『気持ちの片付け』体験談
片付けを進めるうちに心の整理ができたり、考え方が変わったりすることはよくあります。今回は、最近、心の整理ができて良い変化があったと教えてくれた読者のお便…
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紙ゴミを増やす5つの心理と、思い込みを手放す方法
今回はつい紙をためこんでしまう5つの心理を紹介します。紙は特にたまりやすいもののひとつです。郵便物、パンフレット、チラシ、レシート……。…
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思い出はどう残す？ 手放す vs. 記録する、それぞれの方法
たまった思い出の品をどう片付けるかは、多くの人が悩むところです。大切な思い出品を手放しても大丈夫なのかと不安に思う人も多いでしょう。今回は、思い…
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実家の片付け・遺品整理で疲れない7つの工夫
実家の片付けや遺品整理のプレッシャーを減らし、スムーズに進めるためのコツを7つ紹介します。親の家や故人が残したものを整理するのは、精神的にも肉体的にも負…
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若い世代はあなたのものを欲しがらない～今こそ手放す時
今の若い世代は、できるだけものを持たず、シンプルな暮らしを好む傾向があります。かつては、「いいものを長く使う」「親の持ち物を受け継ぐ」という考え方が当た…
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ミニマリストの2つのタイプ～読者の気づき
今回紹介するのは、10年前にいただいたお便りです。ミニマリストのタイプを考察し、日本と海外の寄付文化の違いに触れた内容になっています。ミニマリス…
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ストレスを生む買い物習慣を手放して、快適な毎日へ
買い物は私たちの生活に欠かせないものですが、お金の使い方はなかなか難しいですよね？今回は、買い物習慣を見直した読者のお便りを2通紹介します。お二…
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1日5分でOK！忙しい人が優先して片付けるべき7つの場所
時間がないから、効率よく片付けを進めたい人のために、優先すべき7つの片付けスポットを紹介します。「片付けたいけれど、忙しくてそんな時間がない！」「家事や…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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