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ミニマルな日常
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スマホがもたらすデジタルなノイズを片付ける：視覚的ノイズ、番外編。
視覚的ノイズを減らす話、今回は、スマホがもたらす、心の中をかき乱すノイズを紹介します。視覚的ノイズとは違うので（視覚的に邪魔になるときもありますが）、番…
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物を捨てては買う、を繰り返さないために。
読者の今年の目標を紹介します。この方の目標は、買い物の仕方の改善なので、私の返信で、「物を捨てては、新しい物を買う行為」を繰り返さないヒントを紹介します。…
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2023年はこんな年にしたい～私の新年の目標。
今年のゴールやテーマを教えてくれた読者のメールを3通紹介します。内容：・自分軸をしっかり持って落ち着いて暮らす・人の話をちゃんと聞く…
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さまざまなプロジェクト（企画）をした：シンプルライフにするのに役立ったこと（その7）
シンプルに暮らすのに役立ったあれこれ、7回目はいろいろなプロジェクトの実践です。プロジェクトというと、日本語では、企業や組織で、集団で行う大掛かりな事業…
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値上げ前の駆け込み購入はしない宣言。
買い物に関するメールを2通紹介します。内容：・必要になったら購入します。・その気になればある物で代用できると気づきました。まず、…
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心の平安を乱すものを取り去る：視覚的ノイズを減らす（その6）
視覚的ノイズを紹介するシリーズ。6回目は、心の平安を乱すものは、微妙に気分を害する物を集めてみました。見た目はそこまでごちゃごちゃしていなくても、それを…
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2022年の振り返り～捨てた物と買った物。
読者から、去年（2022年）を振り返るメールをいただいたので紹介します。共に返信を希望されているので、この記事で返信しますね。内容：・3000個…
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汚部屋脱出に効果的な7つの生活習慣～2023年年頭の決意。
今年こそ、汚部屋から脱出したい、いい加減、部屋をきれいにしたい。そう願っている人におすすめの生活習慣を7つ紹介します。年間を通じて、心がけるとより効果的…
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断捨離がどんどん進んだ1年。心身ともにゆとりが生まれた。
きょうは大みそか。2022年最後の更新は、年末の挨拶を送ってくれた読者5人のメールを紹介します。内容：・たくさん片付いた・TEDの記事を…
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御札（おふだ）を捨てて、使っていないのに無意識に持ち続けているものに気づいた話。
持たない暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。最近いただいたものから、年末年始にふさわしいと思ってものを選びました。1.お札（おふだ）を捨てて感…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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