ミニマルな日常

  1. ダイニングキッチン

    意外と気づいていない、ガラクタのない家で暮らすコツ（その1）。

    ガラクタをためこまなくてすむ生活習慣をお伝えします。意外と見落としがちなポイントもあるので、「そんなの知ってるもんね」と思う人も読んでください。…

  2. 台所のシンクまわり

    片付けられない母との付き合い方～私の場合。

    お母さんが強迫性障害らしく、物を捨てないため、自宅がゴミ屋敷になっている。こんな悩みにアドバイスした記事の感想を、読者のジェシカさんからいただきました。…

  3. 野原にいる女性

    断捨離をしてよかったこと？　山ほどあります。

    シンプルで心豊かな暮らしをしている読者のお便りを紹介します。今回は、やや長いお便りを2通選びました。1月の終わりから2月のはじめてにかけていただいたもの…

  4. 後悔している女性

    捨てて後悔している物があるので、不用品を捨てるのをためらってしまいます←質問の回答。

    もういらないと思ってスキーウエアを捨てたものの、今、捨てたことを後悔しています。そのため、物を捨てることをためらってしまいます。こんなお便りをいただきま…

  5. 汚部屋で瞑想する女性

    物を減らすことがもたらす効果。ストレスが減って、リラックスも集中もできます。

    いらない物を捨てて得られる効果はいろいろありますが、一番大きなメリットはストレスが減ることです。この点について、詳しく説明しますね。不用品を捨て…

  6. 古い手紙を見る女性

    古い手紙を捨てる決心をしたら、今の生活に意識が向いた。

    シンプルな暮らしの良さを実感している読者3人のお便りを紹介します。今年の1月にいただいたものから3通選びました。内容：・30年前に夫からもらった…

  7. リビングルーム

    ちゃんと物を捨てているのに、部屋のごちゃごちゃが解消されないときの片付け方（後編）。

    気づけばもう何年も断捨離や掃除をかんばっているけれど、いっこうに部屋はきれいにならない。そんな人に、しっかり計画を立てて、片付ける方法を提案しています。…

  8. ハーブティ

    マキシマリストだったけど、病気になって生活全般を改め、生活の楽しさを実感する。

    化学物質過敏症になったので、生活の仕方を変えたら、ずいぶん楽になった、というお便りを紹介します。化学物質過敏症は、微量の化学物質に過敏に反応して、アレル…

  9. パソコンの画面を見る若い女性

    YouTubeを見る時間がどんどん増えて、このままじゃダメだ！と思った話。

    部屋と心の片付けに精を出している読者3人のメールを紹介します。今年の1月にいただいたものから選びました。内容：・YouTubeをどんどん見てしま…

  10. 散らかった部屋

    いらない物を捨てているのに、部屋のごちゃごちゃが解消されないときの片付け方（前編）。

    場当たり的に片付けるのではなく、最初にしっかり計画を立てて片付けていく方法をお伝えします。前編は最初の3ステップです。不用品を1000個捨てるチ…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
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筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
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新しく書いた記事です

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  2. 服を手放せない理由と、今日からできる解決法
  3. 9坪の小さな家で家族4人が楽しく暮らす秘訣
  4. 紙や書類が散らからない家にする7つの秘訣～紙をためない生活を…
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    マスキングテープを3000個持っている、という方からメールをいただきました。断捨…

  9. タイのお寺

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    仏壇用具を断捨離するとバチが当たる？捨て方はこうし…

    読者の方からお便りで片付けに関する質問をいただきましたので、記事で回答します。…

  10. 雑誌の山

    2020.09.25

    仕事関係の書類、私はこんなふうに整理しています。

    仕事に関係のある書類や資料を捨てることができない、という学校の先生の相談メールに…

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