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断捨離テクニック
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全出しして後悔したときの対処法：片づけを立て直す4つのステップ
急に片づける気になって、クローゼットや押し入れの中身を一気に出してみたものの、床がものだらけになって途方に暮れている。先日のお便り紹介コーナーでそんな方…
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冬の捨て活はこれだけ。こたつの中で終わらせる3つの小さな断捨離
今回はこたつから出なくてもできるような、ズボラな人向けの断捨離を3つ提案します。寒さが厳しくなると、こたつから一歩も出たくない日がありますよね。…
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1週間で紙ものを片づける：曜日ごとの作業プラン
気を抜くとどんどん増えてしまうのが紙もの。今回は手持ちの紙を1週間で片づけるプランを用意しました。お正月気分がなくなったこの時期。そろそろ確定申告が気に…
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手帳グッズを減らす5つのステップ：文房具好きでも手放せる
手帳グッズが増えすぎて困っている方から「どうやって減らしたらいいのかわからない」とメールをいただきました。付せん、シール、マステ、スタンプ……。文房具好…
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ものを捨てるのが苦手な人におすすめ。7つの捨てルール
不用品を捨てることが苦手な人、はじめて断捨離をしようとしている人。そんな人に向けて、スムーズにものを捨てるコツを7つ紹介します。あまり難しくない…
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捨てられない思い出の品を手放す7つの小さな儀式
捨てにくい思い出の品があるときは、自分なりに小さな儀式をすると気持ちの区切りをつけやすいです。この記事では、手軽にできるシンプルな儀式のアイデアを7つ紹…
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捨てるのが怖い人へ：不安をやわらげる片付けのコツ7選
捨てるのが怖くて片付けが進まない人のために、不安をやわらげてうまく捨てる方法を7つ紹介します。人はもともと現状維持を好み、失う痛みを強く感じます。…
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写真整理のコツ：残す写真と捨てる写真を見極める5つの基準
写真の整理に際し、残す写真を決める5つの基準を紹介します。若い頃、写真は紙焼きで持つのが普通だった私（昭和34年生まれ）の世代の人は、いまだに大量の写真…
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手放せない人のための時間別マインドセット：過去・現在・未来との向き合い方
不用品を捨てるとき、未来・現在・過去との向き合い方を少し変えてみるとうまくいきます。「高かったのに使わなかった」と過去の行動を悔やんだり、「今はタイミン…
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もう悩まない！不用品をゴミにするときの罪悪感を手放す５つのヒント
今回は、読者のお便りに返信します。不用品をゴミとして処理するときの気持ちの整理の仕方を教えてほしいという内容です。まだ使えそうなものを手放すたび…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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