断捨離テクニック

1. 

   2023.01.24

   物を捨てていいかどうかわからないときは、それを所有している理由を調べて見る。

   汚部屋を片付けていて、捨てたほうがいいのかわからずよく迷う。そんな人に、判断のヒントをお伝えします。それぞれの物を見て、なぜ、それがそこにあるのか考えて…

2. 

   2022.12.29

   片付けがうまくいかない時の3つの見直しポイント～今年思ったほど物が減らなかった人へ。

   片付けの効果をあげる3つの基本ルールを紹介します。2022年の年頭に、「今年こそ、汚部屋を脱却」、「手つかずの物置部屋を片付ける」「不用品を一掃したい」…

3. 

   2022.12.15

   不用品を捨てやすくなる5つのマインドセット（考え方）。

   不用品を捨てることが苦手な人に、ちゃんと捨てられるようになる代表的な考え方（マインドセット）を5つ紹介します。「これ、明らかに不用なのに、捨てられない」…

4. 

   2022.12.7

   断捨離しすぎて頭が混乱し、判断できなくなったときにやってみるといいこと。

   ずっと断捨離していると、心身ともに疲れて頭が混乱し、捨てたほうがいいのか、残したほうがいいのか、わからなくなるときがあります。そんな状況が続くときの立ち…

5. 

   2022.11.5

   各種チャレンジを上手に組み込む～しんどい片付けをもっと楽にするコツ（その2）

   しんどい断捨離をもっと楽にやる方法の提案、2回めは各種チャレンジ（片付けプロジェクト）を盛り込むすすめです。部屋の中が物だらけなので、ちょっと片付けよう…

6. 

   2022.09.21

   断捨離のプチリバウンドを防ぐ方法。同じところをぐるぐる回る人へ。

   部屋をきれいにするために、物をたくさん捨てたのに、後日、物を買ってしまって、なかなか片付けが進まない。大々的なリバウンドではないから、「ま、いいか」と、…

7. 

   2022.09.15

   しんどい片付けをもっと楽にするコツ（その1）～欲張りすぎない。

   夏の疲れが出やすい9月、物の多い家の片付けにうんざりしていますか？そんな時は、もっと楽な片付けをお試しください。断捨離をしんどくするか、楽にする…

8. 

   2022.08.23

   デジタル写真を削除する：夏休み片付けプロジェクト（3）

   夏休みにおすすめの捨てプロジェクトを紹介しています。今回捨てるのはデジタル写真です。夏は、旅行や帰省の機会が多いので、写真がたまっているのではないでしょ…

9. 

   2022.08.17

   紙をどこまでもしっかり捨てる：夏休み片付けプロジェクト（3）

   夏休みに捨てたほうがいいものを提案しています。今回は紙を捨てる話です。「我が家には紙は1枚もない」という人はごくごく少数派だと思います。ペーパー…

10. 

    2022.07.26

    1日15分の片付けを確実に行う方法。

    この夏、断捨離をがんばりたいという読者からお便りをいただきました。リビングルームが物だらけだそうです。このメールに返信します。まず、お便りをシェ…