シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:断捨離テクニック

写真や古い衣類など執着のある物をさくっと捨てる4つの方法。

思い出の手紙

子供が小さいときに作った物など、捨てたい物はたくさんあるけれど、どうしても執着を感じてしまいます。執着のある物を捨てる方法はありますか?というご質問をいただきました。 きょうはこの質問にお答えします。 執着は持ち主の都合 物に…

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後悔するのが怖くて捨てられない時、捨てる決断を助ける4つの考え方。

取越し苦労する人

「後悔するのがいやだから、捨てたくない、だけど、物が多すぎる」と悩んでいる人に、すっきりと不用品を手放せる考え方を4つ紹介します。 捨てたあと後悔するのがいやです 後悔が怖くて捨てない人は、こんなふうに考えています。 洋服や昔…

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2度と散らからない部屋にする方法。片付けばかりしていても解決しない。

汚い机。

熱心に片付けているのに、いつのまにかまた散らかる。 こんな人は、問題の本質的な解決をしていないのかもしれません。 モノが増えるたびに捨てる、散らかるたびに片付ける。この2つを繰り返しているだけでは、状況はたいして変わらないのです…

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このまま一生汚部屋に住むか、今行動をおこすか?汚部屋脱出、6つのステップ。

汚部屋

汚部屋を片付ける5つのシンプルなステップをお伝えします。 軽症なら自分で片付けられる 毎週、汚部屋の片付け方のヒントを書いています。それでも、「どうしても片付けを始めることができません」というお便りが届きます。 汚部屋に悩んで…

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優柔不断な人に贈る、捨てることが加速する7つの質問リスト。

テディベア

部屋を片付けているとき、「捨てていいのかどうか自分でもわからない」、「迷ってしまう」、なんてことがあります。 こんな時、「その物の実体」がわかれば、簡単に要不要が判断できます。 「これ、捨てようか、どうしようか?」と迷ったら、こ…

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いつまでたっても物が減らない。断捨離に失敗し続ける5つの理由。

捨てる女。

断捨離をがんばっているつもりだけど、いつまでたっても片付かない。なぜ物が減らないのか?その理由を5つお伝えします。 気づくと3年前と何も変わっていない こんな状態に陥っていませんか? --------- 部屋の中に物が多すぎ…

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10分間でストレス解消したいなら、部屋の片付けが一番:プチ断捨離23

イライラする女。

忙しい人でも、手軽に取り組める小さな捨てプロジェクトを紹介するプチ断捨離シリーズ。第23回は、ストレスがたまっているときに試してほしい片付けを7つ紹介します。 片付けは恰好のストレス解消法 こんな体験はありませんか? パートか…

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断捨離中に言ってはいけない12のNGワード。言葉が思考を作り現実を変える。

おしゃべり。

部屋をきれいにするために、いらない物を捨てているとき、うっかり口にしないほうがいい言葉を12個、集めてみました。 言葉が思考を作る 人は言葉を使って物ごとを考えています。毎日考えたり、言ったり、書いている言葉が思考を作り、それが行動…

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寝室にあるごちゃごちゃした物を捨てて快眠を得る:プチ断捨離22

ベッドの上の時計

スキマ時間にちゃちゃちゃっと捨てる小さな「捨てプロジェクト」を紹介する、プチ断捨離シリーズ。 第22回は、秋の夜長にちなんで、寝室を片付けてみましょう。 寝室に物を置きすぎると眠れない 質のよい睡眠を得るためには、寝室はとても…

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何年も溜め込んでいる古いものを捨てる:プチ断捨離21(実家の断捨離編)

薬を飲む人。

ちょっとしたすきま時間に取り組める『捨てプロジェクト』を紹介するプチ断捨離シリーズ。第21回は、秋の3連休に、実家に帰った時、ご両親の物を捨てる提案です。 過去の遺物、古いものを集中的に攻めましょう。 まず、高齢の両親が、「なぜ…

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断捨離する物にやたらと迷う人向け、捨てる物チェックリスト。

捨て物チェックリスト

部屋の片付けをしていて、「これ、どうしよう、捨てようかな、それとも置いとこうかな?」と迷うことがありませんか?そんなとき、捨てる物をさっと決められる質問を7つリストアップしました。 「迷ったら、捨てる」と決めておくと、人生が簡単になり…

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これで捨てまくる。「プチ断捨離シリーズ」記事の目次。

断捨離する女。

意外と人気がある「プチ断捨離シリーズ」全20記事の目次を作りました。 プチ断捨離シリーズでは、忙しくても、物に対する執着が強くても、ガンガンいらない物を捨てられるはずの小さな「捨てプロジェクト」を集めています。 捨てる時間がない…

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