断捨離テクニック

  1. 片付いたスペース

    自分の心の中でひっそり育つ、目には見えない断捨離の4つのメリット。

    不用品をたくさん捨てたら、こんないいことがあった、と思うことを4点紹介します。捨てても何もいいことがなくて、やる気をなくす人がたくさんいます。捨てること…

  2. 和ダンス

    思い出がたくさんある昔の物を、上手に捨てる4つのヒント。

    いまは使っていないけど、思い出がたっぷりあるから捨てられない、と人々が執着してしまう物は、いろいろあります。写真や、子供が昔使っていた物、嫁入りのときに…

  3. 食器

    なぜ、あなたの家は不用品でいっぱいなのか？　理由を知って解決に導く。

    今年こそ断捨離しようと思っていたのに、結局手付かずで、9月になってしまった。部屋の中は相変わらず物があふれている。そんな人のために、なぜいつも家の中がい…

  4. スニーカー

    断捨離でリバウンドしたあと、捨てる生活に戻るコツ。

    片付けをやりすぎると、淡々と捨てるリズムがくずれます、と記事に書いたら、「まさにリズムがくずれました」というお便りをいただきました。このお便りを紹介しつ…

  5. 保存食品

    めんどくさいから片付けができない。そんな人におすすめの5つの簡単プロジェクト。

    部屋の中が荒れているのに、「めんどくさくて片付けられない」という理由でそのままになっていませんか？そんな人におすすめの、ごくごくシンプルな片付けプロジェ…

  6. 風鈴

    断捨離に行き詰まったら、風通しのよい部屋にすることを意識してみる。

    楽しく断捨離をしていたはずなのに、最近、なんだか行き詰まってしまった。そういうこと、よくあります。今回は、そんなスランプ状態の人に、「風通しのいい部屋に…

  7. クローゼット

    捨てたら2度と手に入らない、と思うと捨てられない←質問の回答

    がんばって片付けをしたが、まだまだ物がたくさんある、そんな読者の方から質問をいただきました。もっと物を減らしたいが、捨てられない、どうしたらいいですか？…

  8. 冷たい飲み物

    夏場に捨てたい5つのガラクタ：プチ断捨離（34）

    プチ断捨離シリーズでは、不用品を捨てることに慣れない人でも、簡単に楽しく取り組める片付けのアイデアを紹介しています。今回は、暑い夏に捨てることをおすすめ…

  9. ガラクタ

    片付かない家でイライラしているあなたへ。苦労せずに片付けるシンプルなやり方。

    物がたくさんあって雑然とした家に住んでいるが、なかなか片付けることができない。読者が片付けた話を読むとかえって落ち込む、というお便りをいただきました。そ…

  10. セーター

    断捨離を成功させる5つのコツ。はじめてでやり方がわからない人向け。

    これまでいらない物を捨てる発想を持たずに生きてきた人は、どこから断捨離をしたらいいのかわからない、なんて思ってしまいますね。そのような方に、うまく不用品…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,828人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 自分軸を大切にしたいあなたへ～TED記事のまとめ（22）
  2. まだ使えるものを捨てるのはお金の無駄だ～この心理を乗り越える…
  3. 汚部屋に悩んでいるのに、なかなか片付けに着手できない5つの心…
  4. あればそのうち使うかも？　そう思うアイテムを探して捨てよう。…
  5. 強いこだわり（オブセッション）を活用して内なるパワーを解き放…
  6. 不用品の買い取り体験から庭じまいまで：読者が手放したものと始…
  7. 「また、買っちゃった…」を防ぐ～買い物の誘惑に負けやすい7つ…
  8. 不安解消から習慣作りまで～TEDのまとめ（21）
  9. 気持ちが落ち込むとものを買いたくなる～この問題を解決するには…
  10. 買いすぎをストップ！ クレジットカードの使いすぎから抜け出す…

今日のおすすめ記事

  1. 花を摘む少女

    2017.03.25

    突然の不幸にもめげず、私が人生を再出発できた理由と…

    読者からいただいたブログの感想を紹介するお便り紹介コーナーです。2017年1月の…

  2. 誕生日ケーキ

    2024.01.9

    記念日にこだわって、振り回される自分を変えるには？…

    記念日にこだわるのをやめたいという読者のメールに返信します。まずメールを…

  3. 80対20の法則

    2024.05.10

    ミニマリストのように暮らしたい人におすすめのルール…

    もっとシンプルに、できればミニマリストみたいに暮らしたい。そんな人におす…

  4. 古い服を捨てる

    2020.07.4

    着ていない服を捨てたい。でも、捨てるのはむずかしい…

    自分がたくさん服を持っているのは自覚している。たんすやクローゼットの中がぐしゃぐ…

  5. スマートフォン

    2015.08.12

    私のデジタル断捨離15の方法～50代主婦ミニマリス…

    現代人にとってデジタルなものをいかにミニマルにするかは大きな問題です。デジタルな…

  6. ヴァセリンのクリームとリップ

    2015.03.31

    ヴァセリンリップをスキンケアに取り入れ、唇の荒れに…

    肌断食実践中なので、化粧品はほとんど持っていませんが、ちょっと前にヴァセリンリッ…

  7. 服のチェックをしている人

    2024.03.23

    使っていないものをできるだけなくす～ガラクタを増や…

    ものをたくさんためこまない暮らし方を提案しています。7回目は、買ったもの…

  8. 買い物する女性

    2016.11.13

    今この瞬間から貯める。ズボラな主婦にもできるシンプ…

    先日、無駄遣いをやめるために、小さな節約習慣を1つずつ身につけることをおすすめし…

  9. タンポポ

    2016.05.15

    もっと幸せになるために今すぐ捨てたい5つのもの（心…

    本当は幸せなのに、余計な物を持っているから、不幸せな人がたくさんいます。私もとき…

  10. 贈り物の交換

    2024.02.4

    断って、いらない贈り物のプレッシャーから解放された…

    読者のお便り紹介です。今回は「断る」ことに関するメールを3通シェアします…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP