英語

  1. そうじ

    フライレディ

    片付け上手は毎日こんなことをしている。フライレディの11のルール

    フライレディネット（flylady.net）の、家を整理整頓できる人になるための11のルールを紹介します。英語では、11 Commandments です。…

  2. タイニーハウス

    TEDの動画

    小さな家（タイニーハウス）に住むことは自分の夢を叶える糸口になる（TED）

    人生の質をあげるインスピレーションになるTEDの動画を紹介しています。今回はタイニーハウス（小さな家）に関するプレゼンです。タイトルはWhat exac…

  3. 眠り

    TEDの動画

    なぜ人は眠るのか？睡眠の大切さを忘れていませんか？（TED）

    睡眠に関するTEDトークスを紹介します。ラッセル・フォスターという科学者のWhy do we sleep？（なぜ私たちは眠るのか？）です。私はよく、睡眠…

  4. 悲しむ女性

    TEDの動画

    つらいことがあったとき、自分で応急手当する方法。心の傷をないがしろにしてはいけない（TED)

    日々の生活や人生の質が向上するインスピレーションになるTEDの動画を紹介しています。今回は、心理学者のガイ・ウィンチ（Guy Winch）の「感情にも応…

  5. キヌア

    健康・アンチエイジング

    栄養満点のキヌアで健康生活。調理が簡単なのでズボラ主婦向き

    キヌアという食べ物についてお伝えします。キヌアはキノアとも書かれます。英語のスペルはquinoaです。日本でもスーパーフード、あるいはダイエットに適した…

  6. ショッピング

    ファッションをミニマルに

    ファストファッションとは？　その仕組みと問題点を2分で学ぶ

    先日、ファストファッションがテーマの映画、『ザ・トゥルー・コスト ～ファストファッション 真の代償～』の日本公開のニュースをお伝えしました。『ザ・トゥル…

  7. 幸せ

    健康・アンチエイジング

    裏ワザなし、お金をかけない基本の猛暑対策15の方法

    熱中症対策グッズに頼らず、基本的な生活態度を見なおして効果をあげる猛暑対策、15の方法をお伝えします。地球温暖化というより、日本温暖化と言ったほうがいい…

  8. 青空

    TEDの動画

    もう自己啓発本を読む必要なし～成功するため8つの秘密とは？（TED）

    TEDトークスからより充実した人生を送るインスピレーションになる動画を紹介しています。今回はRichard St. John（リチャード・セント・ジョン…

  9. 幸せ

    TEDの動画

    成功すると幸せになるのではなく、幸せだから成功する～ショーン・エイカー（TED）

    TEDトークスから、よりよい人生のインスピレーションになるおすすめの動画を紹介しています。今回は心理学者のショーン・エイカー（Shawn Achor）のThe …

  10. 青空

    シンプルライフな人たち

    ミニマリストの部屋公開～最小限のモノで生活して40歳でリタイヤした男

    シンプルライフの参考になりそうな海外メディアの動画や記事を紹介するシリーズ。今回は、アメリカのミニマリスト、ピーター・ローレンス（Peter Lawrence）…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
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⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
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