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心の整理
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嫌いな義理母とほどよい距離感を保つ6つの考え方。
義理のお母さんがおせっかいすぎて、精神的に疲れている、という読者の相談に回答します。一見片付けの質問ですが、問題の本質は義理のお母さんとの関係だと感じま…
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仕事の失敗でいちいち落ち込まない方法。親切で、優しい成功哲学（TED）
ちょっと仕事に失敗しただけでどーんと落ち込む。ついつい自分と他人を比較して、強い劣等感を持ったり、妬んだり、見栄を張ってしまう。その結果、ほしくもない物…
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メンタルを強くする7つの方法。ピンチに陥っても負けない自分になる。
歯の治療ですっかり気持ちが落ち込んでいる読者の方から、「どうしたら前向きになれるのか？」という相談メールをいただきました。今回はこの質問に応えて強い自分…
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あなたの毎日が暗い理由はこれだ。不幸な人の10の特徴。
「幸せになりたい」と思っているのに、その一方で、自分で自分を不幸にする行動をしていることがよくあります。不幸な人は、わりと共通した習慣をもち、似たような…
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シンプルライフの始め方。物を捨てるだけが能じゃない。
今年はもう少しシンプルに暮らしたい。そんな人のために、シンプルライフの始め方を5つお伝えします。シンプルライフと聞くと、すぐに「断捨離するんだ、物を捨て…
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片付けられない、捨てられない、そんな悩みを解消する6つの考え方。
今年もまた汚部屋から抜けられなかったけど、来年こそはよけいな物を捨てたい。そんな人のために、どうやったら物を捨てられるか、考え方をお伝えします。なぜ片付…
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不安や疑いを手放し、再び相手を信頼するためにできること。
読者の方から相談メールをいただきました。恋人が今どこで何をしているのか気になってしかたがない、人への執着心をなくす方法を教えてほしい、という相談です。こ…
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自分に自信がない？自信を持つことはスキルの1つ（TED)
何をやるにも自信が持てず今年もやりたいことをやらずに終わりそう…。そんな人のために、自信の持ち方を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは Th…
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自立心を養う5つの方法。依頼心が強すぎる人はよけいな物が増える。
あなたの部屋にガラクタがいっぱいあるのは、依頼心の強さゆえかもしれません。依頼心が強すぎて、自分の生活について自分で考えることを放棄している人たちが、自…
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世間体を気にするから物もストレスも増える。気にしない方法教えます。
世間体を気にしすぎていると、余計な物を買ってしまうし、いらないストレスが増えます。今回は世間体を気にせずに生きる秘訣をお伝えします。世間体っていったい何…
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新しい本が出ました。
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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