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心の整理
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もやもや、ざわざわを解消する7つの方法。心の断捨離も忘れない
心の中にうずまいているさまざまな感情を手放して、落ち着く方法をお伝えします。ストレス解消法とも呼べます。完全に心がクリアにはならないかもしれませんが、少…
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物に執着してなかなか捨てられないあなたに。執着心を捨てる方法はこれです
「持たない暮し」をしたくて、物を捨てるときに、しばしば邪魔になるもの。それは「執着心」です。いらない物に執着してしまう気持ちを捨てれば、もっと簡単に物を…
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ネガティブ思考改善にモーニングページがいい～今月の30日間チャレンジ
9月になりましたので、先月の30日間チャレンジの結果と今月のチャレンジについてお伝えします。特に、先月1ヶ月やってみたモーニングページを書く習慣はなかなかよいと…
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行き詰まりを感じている人は要チェック。断捨離をめぐる5つの誤解とは？
「断捨離が停滞して、どうもすっきりしない、私、かえって不幸になっている」「断捨離が行き詰まって苦しい」こんな悩みをかかえていませんか？断捨離疲れ…
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捨てても捨ててもスッキリしない人に伝えたい暮しをシンプルにする5つの方法
暮しをシンプルにする方法、本当に必要なものを見極めるコツを5つお伝えします。どんどん断捨離して「持たない暮し」をしようとしてるのに、いつまでたってもスッ…
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断捨離しているのにイライラします～断捨離に好転反応はあるか？
「断捨離すると、幸せな気分になるはずが、かえってイライラして困ってます」。こんなお便りを読者の方からいただきました。確かに断捨離してるといいこと…
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あなたは大丈夫？捨てすぎてミニマリストの落とし穴にはまるべからず
あなたは、ミニマリストになるために、毎日せっせと物を捨てていますか？物を捨てるのはいいのですが、気をつけないと、時に落とし穴にはまってしまいます。…
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なぜそんなにいつも忙しいの？～忙しさを生む7つの理由と忙しくなくなる方法
人が忙しい7つの理由と、忙しさから脱出する方法をお伝えします。パソコン、スマホ、インターネット、現代人はいろいろな文明の利器のお世話になっています。洗濯…
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私の経験した断捨離の副作用とそれを乗り越えた方法
10年以上、物を捨てる暮しをしてきた筆子が体験した、断捨離の副作用や停滞、そしてそれを乗り越えた方法をお伝えします。断捨離中に体験したネガティブなこと…
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何かと迷ってしまうあなたに送る、断捨離中にいちいち迷わない3つの方法
断捨離をしていて、「これ、捨てる？捨てない？どうする、わたし」と迷うこと、よくありませんか？ 今回は、この迷いを捨てる方法、できるだけ迷わない考え方をお伝えしま…
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このブログの運営者
筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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