幸せな人生

  1. ランニングしている若い女性

    TEDの動画

    運動が学校を変える～運動が認知に及ぼす影響（TED ）

    先週紹介した、より幸せに暮らすための10の秘訣（TED）で、運動のメリットを説明している箇所で、名前があげられていた医学博士のジョン・レイティ（John J. …

  2. 幸せそうな人

    TEDの動画

    より幸せに暮らすための10の秘訣（TED）

    幸せに暮らす秘訣を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Ten Keys to Happier Living （より幸せな生活への1…

  3. マグネットのコレクション

    TEDの動画

    集めた物の中で、本当に大切なものはどこにあるのか？（TED）

    たくさんある思い出の品を持て余している人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、In all we collect, where do we …

  4. 若い女性の頭

    TEDの動画

    新しい脳細胞を増やす方法（TED）大人になってもニューロンはできます。

    脳の働きをよくしたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、You can grow new brain cells. Here's how…

  5. 時計を持っている女性

    TEDの動画

    時代に合ったタイムマネジメントの秘訣（TED）

    時間管理法を教えてくれるTEDトークを紹介します。スマホやソーシャルメディアが不可欠な現代に合うやり方です。タイトルは、The secrets of m…

  6. ストレスを感じている人

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    人の言いなり（ピープルプリーザー）になるのをやめる方法（TED）

    頼まれるとノーと言えない。こんな悩みのある人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to be an anti people plea…

  7. リラックスしている女性

    TEDの動画

    よりよいワークライフバランスを実現する3つのルール（TED）

    仕事と私生活をうまく調和させるコツを教えてくれるTEDトークを紹介します。自分の時間を守ることが、調和を叶えます。タイトルは、3 rules for b…

  8. 家族

    TEDの動画

    自分にとって毒になる家族関係にどう対処するか？（TED ）

    子供や親など家族とうまくいっていない人、家族といると疲れる人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to deal with toxi…

  9. 女友達

    ミニマルな日常

    健全ではない人間関係を捨て去ると、新しい自分や他人との出会いがある。

    人付き合いに関する気付きを教えてくれた読者のお便りを2通紹介します。内容：・人に振り回されなくなった・古い人間関係を手放したら、別の関係…

  10. いろいろな考え

    TEDの動画

    脳の実行機能を高める方法（TED）～衝動買いを抑制したいあなたに。

    衝動買いをやめたい人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How your brain's executive function works…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
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⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
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