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幸せな人生
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呼吸～5分で人生が変わります（TED）
呼吸・瞑想に関するTEDの動画を紹介します。ストレスが多い人におすすめです。タイトルは、Breath -- five minutes can c…
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職場に自分をまるごと持ち込もう（TED）
職場などで、本当の自分を出せずにストレスをためている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Why You Should Bring You…
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運動が学校を変える～運動が認知に及ぼす影響（TED ）
先週紹介した、より幸せに暮らすための10の秘訣（TED）で、運動のメリットを説明している箇所で、名前があげられていた医学博士のジョン・レイティ（John J. …
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より幸せに暮らすための10の秘訣（TED）
幸せに暮らす秘訣を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Ten Keys to Happier Living （より幸せな生活への1…
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集めた物の中で、本当に大切なものはどこにあるのか？（TED）
たくさんある思い出の品を持て余している人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、In all we collect, where do we …
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新しい脳細胞を増やす方法（TED）大人になってもニューロンはできます。
脳の働きをよくしたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、You can grow new brain cells. Here's how…
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時代に合ったタイムマネジメントの秘訣（TED）
時間管理法を教えてくれるTEDトークを紹介します。スマホやソーシャルメディアが不可欠な現代に合うやり方です。タイトルは、The secrets of m…
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人の言いなり（ピープルプリーザー）になるのをやめる方法（TED）
頼まれるとノーと言えない。こんな悩みのある人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to be an anti people plea…
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よりよいワークライフバランスを実現する3つのルール（TED）
仕事と私生活をうまく調和させるコツを教えてくれるTEDトークを紹介します。自分の時間を守ることが、調和を叶えます。タイトルは、3 rules for b…
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自分にとって毒になる家族関係にどう対処するか？（TED ）
子供や親など家族とうまくいっていない人、家族といると疲れる人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to deal with toxi…
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新しい本です。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。
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⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。
新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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