断捨離テクニック

  1. 花をめでる人

    物をためこまない暮らしに変える5つのステップ。

    断捨離をしているけど、捨てても捨てても減らない、といういらだちを感じる人は多いと思います。あまりにも物を持ちすぎているからです。このような人は、…

  2. 考え事をしている人

    片付けたのに心が落ち着かない。そんなときに見直したい3つのポイント。

    しっかり断捨離したから、部屋はスッキリしているのに、なぜか心が落ち着かない。こんな悩みを持っている人がいます。それはなぜでしょうか？この…

  3. 寄付するおもちゃ

    片付けを日々の習慣にする7つのステップ。

    不用品を捨てること（断捨離）を、毎日の習慣にする方法を7つのステップに分けて紹介します。汚部屋を片付けたいと思ったら、いらない物を捨てることを日々の習慣…

  4. むなしい気分

    断捨離が終わったのに、思ったより楽しくない、と感じる時の対処法。

    いらない物は一通り捨てたのに、人が言うほど楽しくないし、身軽な気分にもならない。私は変なのでしょうか？こんなお便りをいただきました。片付けが終わ…

  5. 入り口

    もっとシンプルな生活をするために、今日からできる4つのこと。

    ミニマリストになりたいわけじゃないけれど、もう少し、暮らしをシンプルにしたい、ストレスの少ない暮らしをしたい、と思うことってありますよね？そんな人のため…

  6. 片付いたスペース

    自分の心の中でひっそり育つ、目には見えない断捨離の4つのメリット。

    不用品をたくさん捨てたら、こんないいことがあった、と思うことを4点紹介します。捨てても何もいいことがなくて、やる気をなくす人がたくさんいます。捨てること…

  7. 和ダンス

    思い出がたくさんある昔の物を、上手に捨てる4つのヒント。

    いまは使っていないけど、思い出がたっぷりあるから捨てられない、と人々が執着してしまう物は、いろいろあります。写真や、子供が昔使っていた物、嫁入りのときに…

  8. 食器

    なぜ、あなたの家は不用品でいっぱいなのか？　理由を知って解決に導く。

    今年こそ断捨離しようと思っていたのに、結局手付かずで、9月になってしまった。部屋の中は相変わらず物があふれている。そんな人のために、なぜいつも家の中がい…

  9. スニーカー

    断捨離でリバウンドしたあと、捨てる生活に戻るコツ。

    片付けをやりすぎると、淡々と捨てるリズムがくずれます、と記事に書いたら、「まさにリズムがくずれました」というお便りをいただきました。このお便りを紹介しつ…

  10. 保存食品

    めんどくさいから片付けができない。そんな人におすすめの5つの簡単プロジェクト。

    部屋の中が荒れているのに、「めんどくさくて片付けられない」という理由でそのままになっていませんか？そんな人におすすめの、ごくごくシンプルな片付けプロジェ…

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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

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おかげさまで重版決定しました。

 

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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

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新しく書いた記事です

  1. どんどん生活がシンプルになる「1つ減らす」やり方
  2. 不用品を捨てる作業がとてもつらい。そんなときにやってみるとい…
  3. 私が経済的に自由になれたシンプルな方法（TED)
  4. ミニマリストという言葉に振り回され、あやうくいろいろ買いそう…
  5. 引っ越しのストレスを軽減する具体的な方法（後編）
  6. 捨てる行動を邪魔する困った思い込み～自分で自分の首を締めない…
  7. 車を手放すのがつらい人に私が伝えたいこと。
  8. もっと楽しく生きるために、シンプル化を試みたいこと～断捨離が…
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  10. 自分の考えにやみくもにコントロールされない方法（TED）

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