ミニマリズムの参考書

  1. 桟橋にいる女性

    瞑想 – 今日もっとも重要なたったひとつのスキル（TED）

    簡単な瞑想で、こころのバランスをとる方法を教えてくれるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Meditation - The Single most…

  2. 野原で両手を広げて立つ女性

    脳にいい最強の食べもの（認知症にならない食事）（TED）

    アルツハイマー病になりにくい食べ物を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Power Foods for the Brain （脳のためにな…

  3. 海を見る若い女性

    幸せな脳：苦しむほうに向かう脳の傾向を克服する方法（TED）

    無意識のうちに、ネガティブになってしまう人間の脳の傾向を知り、できるだけ幸せに暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Happy …

  4. 笑顔

    感情のなすがままでいる必要はない。あなたの脳がその感情を作っているのだから（TED）

    人の感情は、本能的な反応ではないと伝えるTEDの講演を紹介します。タイトルは、You aren't at the mercy of your emoti…

  5. 心配している若い女性

    オフタイムに、うだうだと仕事のことを考えるのをやめる方法（TED）

    仕事をしていない時間に、仕事のことが気になって、ストレスをためる。この生活をやめるヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to…

  6. シンプルな画像

    あなたも、ミニマリストになれます。ええ、あなたも（TED）

    自分らしいミニマリストになればいい、という主旨のTEDトークを紹介します。タイトルは、You Can Be a Minimalist. Yes, You…

  7. 退屈を感じる人

    退屈はひらめきのもと：ハンス・ウィルヘルム（TED）

    退屈するからこそ、インスピレーションがわく、と伝えるTEDの動画を紹介します。退屈するのが怖くて、スケジュールをいっぱいにしたり、スマホを見すぎるたりす…

  8. 音楽を聴いている女性

    忙しい毎日をバランスの取れた日々にする方法（TED）

    忙しくて、片付けている時間がない、人の頼みを断らないので、いつも忙しい。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to turn…

  9. たんぽぽ

    危機を乗り越える人（レジリアントな人）の3つの秘密（TED）

    つらいことや悲しいことがあったとき、立ち直る方法を知りたい。そんな人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Three Secrets…

  10. 絵を描く人

    絵を描くことは、物ごとを考える助けになる（TED）

    絵を描くと、思考力がアップする、という内容のTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、How drawing helps you think（いかに、絵…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,838人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. やってもムダ…と思ったときに読みたい：続く片付けの秘訣
  2. 変化がこわいのはなぜ？脳の反応とその対処法（TED）
  3. 手放して気づいた本当に大事なもの：片付けが変えた4つの暮らし…
  4. お金も時間もなくていい：シンプルライフは今の暮らしから始めら…
  5. 着る服がないと思ったら：今ある服の活かし方5選
  6. 片付けてもすぐ元通り？リバウンドを招く7つの落とし穴
  7. 子どものものを減らすには？無理なくできる片付け習慣の作り方
  8. モーニングページだけじゃない：『ずっとやりたかったことを、や…
  9. 読み書きが苦手だった少年が語る、成長マインドセット（TED）…
  10. 持ちすぎに気づいた私～読者が語るものとの付き合い方
今日のおすすめ記事
  1. ポートレート

    2022.04.25

    脳の健康は人生を変える – 脳画像が教…

    こころの健康に興味のある人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトル…

  2. 歯医者さん

    2017.05.6

    虫歯じゃないのに歯が痛い。歯の痛みに対する正しい心…

    歯の治療体験を送ってくれた読者のメールを紹介します。プロの歯医者さんの声…

  3. 靴下を履いている人

    2024.07.1

    老化を防ぐ鍵は靴下が握っているかもしれない（TED…

    年をとるとバランスをうまく取れなくなりますが、バランスを鍛えておけばこの状態を改…

  4. 考えている人

    2018.06.19

    考え方を変えれば、もっとシンプルに生きられる。

    読者が、ほかの読者にすすめたい記事を紹介しています。今回は、思考を変えることをテ…

  5. 着るものがない

    2015.08.20

    これならもうリバウンドしない、断捨離習慣を身につけ…

    毎日片付けてるはずなのにスッキリしない？もしかしたらあなたは気分次第で片…

  6. おじいさんとおばあさん

    2015.11.13

    意外と知られていない、アンチエイジング効果のある7…

    少しでも老化が遅らす方法を7つお伝えします。いわゆるアンチエイジングです。…

  7. オフィスにあるもの

    2024.03.6

    仕事のために買い集めたあれやこれや。もういらないな…

    社会人になってから「仕事のために」買ったもの、たくさんあると思います。も…

  8. ベッドの上でものを書く女性

    2019.06.6

    整理された家に住みたい人へおすすめの10の習慣（後…

    きれいに片付いた空間で、もっと落ち着いて暮らしたい。そんな生活を実現する…

  9. アイロンがけに疲れた人

    2019.05.8

    やる気がでなくてどんよりする生活から抜け出す方法。…

    長い連休が終わって、会社に行きたくない、何もする気になれない、気持ちがどんよりし…

  10. ツイン手帳

    2015.05.26

    ツイン手帳を愛用中～50代節約系ミニマリスト主婦の…

    ミニマリストの持ち物シリーズ。今回は手帳です。私の持っているスケジュール帳と…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP