ミニマルな日常

  1. 部屋の片付け

    生活改善の第一歩～知らないうちにたまる7つのガラクタを一掃しよう。

    生活していると、知らないうちにさまざまな不用品がたまっていきます。不用品は、暮らしやすさだけでなく、心や身体に悪影響を与えるので、早めに見つけて処理した…

  2. 親子

    悩めるあなたへ！ 高齢の親の持ち物とどう向き合うか？

    両親と同居しながら認知症の母親の持ち物の管理に悩んでいる読のお便りを紹介します。がちゃんこさんからいただきました。細く長く片付けを続けています…

  3. シンプルな部屋で静かにたたずむ女性

    もっとゆっくり暮らすヒント～忙しい毎日にストレスを感じている人へ。

    忙しい毎日を送る中で、ふと『このままじゃいけない』と感じたことはありませんか？　あわただしい毎日の中でストレスをためている人に、もっとゆっくりのんびり暮らすコツ…

  4. 考え事をしている女性

    大切な人を失った後の罪悪感：読者のお便りと私の考え

    先日書いたTEDの記事、『父の最後の日々から得た教訓（TED）』の感想をいただきました。返信を希望されていたので、この記事で返信します。はじめに、TED…

  5. 古い手紙

    捨てられない思い出品を手放す秘訣～保有効果の影響を最小限にする。

    思い出品に対する執着を引き起こしている保有効果（授かり効果、エンダウメント効果）という認知バイアスを説明し、このバイアスを最小限にする方法を解説します。…

  6. ヘアオイルを使う

    ものを使い切る喜びにフォーカスして、もっとシンプルに暮らすススメ。

    もう何年も「死蔵品使い切りプロジェクト」という個人的なプロジェクトをしています。これは家で眠っているだけの死蔵品を順番に使い切っていくことです。…

  7. 物がいっぱい

    増えたものを片づけるために入れ物を用意するのは最悪の方法。

    ものが増えてそのへんが散らかってきた。足の踏み場もない。こんな問題を解決したいとき、とりあえず収納グッズを買ってきて、その中にきれいに整理することが一般…

  8. 黒いTシャツ

    質のいい服を少しだけ持つ、着物を洋服にリフォームして活用～読者の持たない暮らしの知恵を紹介。

    持たない暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。・質のいい服を少しだけ持って着倒す・実家の片付けに使った作戦・着物を洋服にリフ…

  9. ギフトがたくさんある

    友人からの贈り物の嵐にストレスをためている読者の記事を読んで。

    5月の終わりに、断っているのにたくさん贈り物をくれる友人がいて迷惑、というお便りを紹介しました。この記事の感想と、メールの主、わこさんのフィードバックを…

  10. たくさんあるペン

    手放しても大丈夫な文房具～捨てることが苦手ならまず文具から始めよう。

    これまでの人生で、ものを捨てたことがほとんどなく、捨てることに慣れていなかったり、捨てることがひじょうに苦手なら、文房具から断捨離を始めてみてはどうでしょうか？…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,826人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 9坪の小さな家で家族4人が楽しく暮らす秘訣
  2. 紙や書類が散らからない家にする7つの秘訣～紙をためない生活を…
  3. ものが減ると心が軽くなる：手放す思考の育て方
  4. ストレスを乗り越え、困難に挑む！ レジリアンスキットのすすめ…
  5. 買い物をやめて気づいた、ものが少ない部屋に住む幸せ
  6. 禁酒1年達成！ 次の目標の探し方。
  7. 引っ越し前に読んでおきたい断捨離ノウハウ：まとめ記事
  8. 狭い家で暮らす7つのメリット – コンパクトな暮らしを楽しむ…
  9. 服が多いのは本当に楽しいこと？　実は不便なだけかも
  10. いつもの生活に断捨離を取り入れるシンプルな方法

今日のおすすめ記事

  1. キャンドルのコレクション

    2020.02.25

    肝心のものを捨てていないあなたへ。捨てるべきガラク…

    ひととおり、不用な物を捨ててみたが、まだまだスッキリしない、と悩んでいる人に、ま…

  2. 白い机

    2020.01.24

    物を捨てたことをすごく後悔して苦しい時の対処法。

    物を捨てたことを、強く後悔している方の相談メールにアドバイスします。まず…

  3. 心配している若い女性

    2023.08.29

    将来、必要になるかもしれない：物を手放すことに対す…

    不用品を捨てているときに感じる恐怖や不安を1つずつ取り上げ、その気持ちを乗り越え…

  4. 鍋をもつ人

    2024.03.3

    不用なものを捨てたら、こころも体も軽くなり、家事が…

    最近いただいた読者のお便りを紹介します。内容：・キッチンにあった…

  5. 時計を持つ手

    2024.05.13

    時間を最大限に活用していますか？（TED）

    時間の使い方を見直すことをすすめるTEDトークを紹介します。タイトルは、…

  6. Tシャツの収納

    2015.11.13

    あきらめる前に要チェック。断捨離に失敗し続ける5つ…

    断捨離がうまく行かない典型的な理由を5つお伝えします。「今年こそ、断捨離…

  7. 世話の焼きすぎ

    2016.09.28

    人をコントロールしようとする心を捨てる7つの方法。…

    人を自分の思い通りにコントロールしようとするとストレスがたまってしまいます。なぜ…

  8. 部屋にいる若い女性

    2020.04.29

    部屋はこころの鏡。ぐしゃぐしゃの部屋が映し出すあな…

    ぐしゃぐしゃの部屋が自分について語ること、後編です。部屋の様子はその人の…

  9. 2023年から2024年へ

    2023.12.31

    2023年、いろいろ手放したから、新しいものが入っ…

    最近いただいた読者のお便りを3通紹介します。内容：・今年の振り返…

  10. シンプルな寝室

    2024.05.7

    殺風景すぎるミニマリストの部屋を自分らしくアレンジ…

    雑誌やSNSに出てくる「ミニマリストの部屋」は、何もなくて殺風景で、生活感もない…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP