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買い物依存気味なので、買い物以外でドーパミンを出す方法を教えて←質問の回答。
メルカリでの買い物が癖になっているので、買い物以外でドーパミンを出す方法を教えてほしいというメールをいただきました。この記事で回答します。メール…
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毎月収入を使い切ってしまう人に私がアドバイスするとしたら。
ある大学生の方から、お金の使い方に関する質問をいただきました。毎月、収入を使い切ってしまうのをやめたいそうです。この記事でアドバイスしますね。…
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着ない理由を調べる：本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（その5）
すでに十分服があるのに、次から次へと新しい服を買ってしまう習慣を変える方法をお伝えしています。これまで、1.買い方の傾向を調べる2.家にある…
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足りないマインドを手放す：本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（その4）
すでにたくさん服を持っているのに、新しい服を見るとどんどん買ってしまう。この行動をやめるコツを紹介しています。今回は足りないマインド（私は十分持…
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給料の大半を服につぎこむ生活、もうやめます！
心身ともに身軽な生活をめざしている読者のお便り紹介コーナーです。去年の10月～11月にいただいたメールから、今回は、「買いすぎない暮らし」に関するお便り…
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買うきっかけを見つける：本気で服の買いすぎをやめたいあなたがすべきこと（その3）
今年こそ、洋服の衝動買いをやめよう。年末年始にそう誓った方に向けて書いているシリーズ、3回めは、買うきっかけを見つけるすすめです。何がきっかけで…
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不用品を増やしたくないなら、無料、半額という言葉になびいてはいけない理由。
新しい年になり、「今年はしっかり貯金しよう」「よけいな物を買うのはやめよう」と思っている人も多いでしょう。私、筆子も2022年は、「買わない年」にすると…
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年末年始のセールで買いすぎない5つの心得～これ以上ガラクタを増やさないために。
年末年始に買い物をしすぎない心得を5つ紹介します。この時期、福袋、初売り、バーゲンセールなど、買い物の誘惑がたくさんあります。しかし、そういう時…
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無駄遣いしたあとにすべき5つのこと～失敗から学んで改善する。
無駄な物をたくさん買ってしまったあとにすべきことを5つ紹介します。ふだん断捨離で忙しいとしたら、それだけ、いらない物をたくさん買っているということです。…
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筆子が買わない挑戦をする7つの理由。
なぜ、私が買わない挑戦をしているのか、その理由を7つ紹介します。一定期間、生活に必要な物だけを買い、そうでない物は意識的に買わないようにする買わないチャ…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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