断捨離テクニック

1. 

   2017.06.16

   何から片付けたらいいのかわからず、動き出せないときはこうしてみる（汚部屋改善）

   すごい汚部屋だから、片付けをしなくちゃいけないな～と思いつつも、どうにもこうにも行動を起こせない、動き出せない、こんな状況を打開する方法と考え方をお伝えします。…

2. 

   2017.06.11

   ここに物が出ていたら汚部屋予備軍。大ごとにならない前に片付けたい5つの場所。

   自分の部屋が汚部屋なのかふつう部屋なのか、意外と本人には判断がつきません。ガラクタは少しずつ増えていくし、毎日同じ部屋に住んでいれば、それが普通に思えて…

3. 

   2017.06.3

   あなたの家にもありませんか？　今すぐ捨てたほうがいい7つの記念品。

   家の中で意外にスペースを取っているのが、ふだんは使っていないのに、単に記念のためだけに取ってある物です。この記事では、今すぐ捨てたほうがいい記念品を7種類紹介し…

4. 

   2017.06.1

   ちっとも片付かない！　断捨離の挫折から立ち直る7つのステップ。

   汚部屋から抜け出すために、断捨離しているのに、片付けても片付けても、きれいにならない。もういやだ。そんな挫折を味わっている人がまた立ち直る方法を7つのステップに…

5. 

   2017.05.27

   子供服を捨てる3つの基準。なにごともシンプルに考えれば捨てられる。

   子供服を捨てるタイミングがわからない、という質問をいただきました。この記事で回答します。質問をくださったのは、少し前に、義理母からいらない子供服を押しつ…

6. 

   2017.05.12

   断捨離しても3ヶ月後にはくしゃくしゃの部屋に逆戻り。進歩がない人用の対策7つ。

   ある汚部屋の主（主婦の方）から、「がんばって断捨離しても3ヶ月後にはまたダイニングテーブルの上が物でいっぱいになります、まったく進歩がありません、どうしたらいい…

7. 

   2017.04.28

   劇的に断捨離を加速させたいあなたに、1週間捨て続けるチャレンジのススメ。

   なかなか部屋が片付かない人、断捨離が停滞している人のために、1週間、不用品を捨て続けるチャレンジのやり方を紹介します。場所ごとや物ごとにやるのではなく、…

8. 

   2017.03.31

   情報の断捨離のススメ。頭の中も片付けないと、何もできないまま人生が終わる。

   脳内に余計な情報をたくさん溜め込むと、どれが大事なのかわからず、活用できないばかりか、じっくり考えることもできません。気持ちもざわざわしてストレスも増え…

9. 

   2017.03.30

   物を溜め込むのをやめる4つの方法。溜め込まなければ断捨離に悩む必要もない。

   自分なりにいらない物を捨てているのにいつまでたっても片付かない、ガッツリ断捨離してはリバウンドの繰り返し、という人は、物を溜め込まないことに意識を向けたほうがい…

10. 

    2017.03.7

    いらない物を捨てるときにつきまとう罪悪感を手放す7つの方法。

    不用品を捨てられない心理の背後には、2つの感情があります。1.恐怖2.罪悪感恐怖については、過去記事で何度か語りましたので、今回は罪悪感の扱…