特集・まとめ記事

  1. グリーンスムージー

    健康維持は最大の投資。健康に関する記事のまとめ（1）

    もうすぐシニアになる私は、自分なりに健康に気を使って、いろいろ調べたり実践しています。健康でいることは、大きな節約にもなります。そんな私が書いた…

  2. 海を見る少女

    心の断捨離の方法を書いた記事のまとめ

    お盆は、心にたまったゴミを捨てるチャンス。思考や感情の断捨離について書いた記事をまとめました。心をスッキリさせる記事のまとめ断捨離中にいちいち迷わな…

  3. ストレスフル

    ストレスの原因や解消法を書いた記事のまとめ（その1）

    現代はストレス社会。ストレスのせいで病気になったり、命を落とすこともあります。私は暮らしをシンプルにしたら、昔よりずっとストレスが減りました。なぜシンプ…

  4. 夏の海岸

    一番人気は汚部屋解消記事：7月の人気記事ベスト11

    8月になりましたね。先月特にアクセスを集めた記事を紹介します。まとめ記事の利用のすすめ「読むのが追いつかないので更新ペースを落としてください」と言う…

  5. ブタの貯金箱

    今よりもっと貯金する方法。節約に関する記事のまとめ、その2

    老後のために、お金をためる工夫を書いた記事をまとめました。私の節約法は、基本的に、暮らしをダウンサイズし、よけいな物を買わず、シンプルライフを送ることです。…

  6. 砂浜とヒトデ

    幸せな人生に関して書いた記事のまとめ

    「幸せってなんだろう？」そんなことを考えたい人のために、幸せな人生について書いた記事のまとめを作りました。古い記事から20個集めています。 幸せ…

  7. 自転車

    ミニマリストのファッションをめざして：服の捨て方まとめ記事その2

    洋服の捨て方を書いた記事がたまってきましたので、まとめ、その2を作りました。秋の衣替えで苦労しないように、今から、少しずつ断捨離しておくといいのではない…

  8. 雨露ののった葉

    自分の「いらない物」が自分でわからない：6月の人気記事ベスト10

    2016年6月にアクセスの多かった記事を10個紹介します。6月を振り返って6月は全部で60記事更新しました。娘の高校の卒業イベントがいくつか…

  9. 眠っている新生児

    睡眠不足や不眠に悩むなら読んでほしい眠りに関する記事のまとめ。

    梅雨が終わると暑い夏。これからだんだん寝苦しくなる時期ですね。今回は、眠りや睡眠に関する記事をまとめました。個人的にどうしたらぐっすり眠れるのか追求して…

  10. 流し

    キッチンがテーマの記事のまとめ。台所の片付けや食器の断捨離方法など。

    キッチン用品の断捨離や、私が台所で使っているものなど、キッチンに関する記事をまとめました。キッチンは主婦の工夫が生きる場所？台所は、散らかりやすい場…

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

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新しく書いた記事です

  1. 幸せな脳：苦しむほうに向かう脳の傾向を克服する方法（TED）…
  2. 猫のようにシンプルに暮らすために、私がやっていること。
  3. 明るい気持ちになる7つのちょっとしたコツ。
  4. 目標は物をためこまない生活。ためこみをやめる5つのポイント。…
  5. おまけ、粗品、景品を捨てる：プチ断捨離47
  6. あれこれ迷う時間を減らして、シンプルライフをめざすススメ。
  7. モーニングページと日記の違い、私が実際に書いていること。
  8. 感情のなすがままでいる必要はない。あなたの脳がその感情を作っ…
  9. 1000個捨てチャレンジを達成して、私が感じた効果。
  10. 片付けに追われる人生から抜け出す方法。ダラダラ断捨離するのは…

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    お金を使わずに1年暮らしてわかったこと：キャロライ…

    より自分らしく生きる参考になるTEDの動画を紹介しています。今週は、環境心理学者…

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    2019.09.14

    物をたくさん買っても幸せになれないどころか、不幸に…

    ミニマリストは、「物がたくさんあっても幸せにはなれない」と言います。それ…

  3. 古い物

    2015.10.1

    何10年も誰も使っていないものを捨てられない母～実…

    長年一人暮らしをしている81歳の母の物を一緒に断捨離した体験を書いています。今回…

  4. ぬり絵

    2016.09.2

    引っ越し前に子供の絵、工作、自由研究を大量断捨離し…

    我が家は2年前の秋に、引っ越しをしています。その時、娘の作品をたくさん捨てました…

  5. 粗大ごみ

    2019.08.20

    軽い認知症をわずらっている母親に物を捨ててもらうに…

    最近いただいた読者からの質問2つに回答します。1）軽い認知症になってしま…

  6. 花瓶

    2018.07.15

    物を捨ててガラリと人生を変えた人、4人の証言。

    読者のお便り紹介コーナーです。2018年5月から6月にかけていただいたメールから…

  7. 砂糖

    2015.04.14

    白砂糖はこんなに体に悪い～私が砂糖をやめた理由とは…

    私は去年（2014年）のクリスマスに白砂糖の摂取をほぼやめました。とはいえ、時々…

  8. 失恋した女性

    2016.07.23

    人間関係を断捨離するという考え方に違和感を感じる、…

    役にたたない物を捨てるのはいいけれど、それが人にまで及ぶことに違和感を感じる、と…

  9. 80対20の法則

    2015.11.16

    80対20の法則を利用してミニマリスト的な生活をす…

    80対20の法則をご存知でしょうか？イタリアの経済学者であり社会学者の、…

  10. 服を買う

    2019.03.5

    買う、買わないでよく迷うなら、自分でルールを決めて…

    買い物で迷うことはありますか、という質問をいただきました。この記事で回答します。…

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