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心の整理
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恐怖を「克服する」方法（TED）：恐怖心に対する新しいアプローチを知ろう。
捨てたあとのことが心配で、不用品を捨てない人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to 'overcome' fear （いかに恐怖…
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静かな時間を大切にすることを学ぼう（TED）
毎日、忙しくて、何もできないうちに日々がすぎる。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Learning How to Emb…
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ストレスを成功の原動力にする方法（TED)
ストレスをうまく利用する方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to channel your stress to help y…
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物をたくさん欲しがるのをやめるには？
あれもこれも欲しいとか、ああもなりたい、こうもなりたいという、欲張る気持ちが強いと物が増えます。欲張りな気持ちや、ケチくさい気持ちを捨てることができれば…
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障害を乗り越えてゴールに到達する方法（TED）
節約や断捨離が調子よく進んでいたのに、ちょっとした障害があって、止まってしまった。そんなとき、復活するのに役立つTEDトークを紹介します。タイト…
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仕事ができない同僚のせいで自分の仕事が増えて不満←質問の回答。
たいして仕事がないはずなのに、よく残業している同僚が気になって、自分の仕事に集中できません。どうやったら、自分の仕事に集中できますか、という相談に回答し…
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仕事が忙しいから汚部屋なんです、この言い訳をすっぱり捨てるすすめ。
仕事が忙しくて部屋が片付かない、こんな悩みを持っている人に解決策をお伝えします。結論を一言で書くと、仕事を言い訳にするのをきっぱりやめればいいのです。…
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瞑想 – 今日もっとも重要なたったひとつのスキル（TED）
簡単な瞑想で、こころのバランスをとる方法を教えてくれるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは、Meditation - The Single most…
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明るい気持ちになる7つのちょっとしたコツ。
新型コロナウイルスの収束がまったく見えない今、暗い気持ちになることが多いと思います。いったん暗くなると、なかなか、はいあがれない人のために、明るい気持ち…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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