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心の整理
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注意力が散漫ですぐに気が散る私。1つのことに集中するにはどうしたらいい？←質問の回答
すぐに他のことを考えてしまって、集中できない。集中力をつける方法を教えてください、というお便りをいただきました。この記事で回答します。まずメール…
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見栄を張るのをやめたいなら、まっさきに読むべき記事がここにある。
べつに必要じゃないのに、見栄を張って、物を買うことってよくあると思います。見栄とは実際よりもよく見せようとする気持ち。たまのことならいいのですが…
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自己嫌悪と自己否定で勝手に不幸になっているあなたへ。
私のイチオシの記事がまだ出てきません。セルフコンパッション（自分にやさしくすること）の記事なんですが、というお便りをいただきました。そこで、今回のイチオ…
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悩みすぎて時間を無駄にしているあなたへ。考え過ぎない人になる7つの方法。
よく人生相談をいただくので、あまり悩みすぎない方法を7つ紹介します。お悩み相談のお便りを拝見していると、悩んでいることはわかるし、きっとすごく心を痛めて…
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捨てる、それとも捨てない？ 迷って身動きできないときの決め方のヒント。
当ブログの読者のイチオシ記事をコメントとともに紹介しています。今回は、決断に関する記事を選びました。難しい決断で悩みすぎないために私たち…
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もったいないから捨てられないという人へ。それは自分の人生で本当に大事なものなんですか？
断捨離しようとするたびに、「もったいないよね」という気持ちになって捨てられない人がいます。このような人たちは、自分の人生で本当に大切なもの・大切にしたい…
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日常生活でトラブルに遭わない方法←質問の回答
外出したときのよけいなトラブルを回避する方法を教えてください、というメールをいただきました。この記事で回答します。まずシェアします。bamboo…
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いい、悪いと簡単に決めつけられるほど人生は単純じゃない（TED）
何でも白黒つけたがり、すぐに決めつける傾向のある人に見てほしいTEDのプレゼンを紹介します。タイトルは "Good" and "bad" are inc…
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もっと自分を好きになろう。ラディカル・セルフ・ラブのすすめ（TED）。
もっと自信を持ちたい。そんな人に、Gala Darling（ガラ・ダーリン）の、Radical Self Love（ラディカル・セルフ・ラブ）というTEDのプレ…
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すぐに人を批判するクセを手放す7つの方法。イライラの原因はこれで解消。
何かというと、人を批判したり、人の悪口を言う人がいます。悪口を言わないまでも、心のなかで、「何言ってるの？ そんなのありえない」「この人、ばかじゃないの…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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