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老後・老化
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実録:親の家を片付ける(1)~まずは自分のものをどんどん捨てる
昨年の夏、親の家を片付けた体験を今回から何回かにわけて、お伝えします。遺品整理より生前整理が理想親がモノを溜め込むのをそのままにしておくと、すべ…
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生前整理のススメ~すべてを遺品整理に回すより、少しでも生前整理をしておくべき理由とは?
大型連休が始まりました。この連休中、少し断捨離しようと思っている方も多いでしょうね。自分のものを捨てるだけでなく、お父さんやお母さんにも「生前整理」というものが…
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50歳の私がスロージョギングを始めたらみるみる健康に~そのメリットとは?
50歳のときから走り始めたスロージョギングについてお伝えします。冬場以外は毎日走っています。このおかげでとても健康になりました。スロージョギングとは?…



























