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幸せな人生
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お金がなくても豊かに楽しく暮らすたった1つの秘訣。
「断捨離し物欲が減り、家計簿もつけているのに何故か思ったほど貯金ができず、むしろマイナスで自分はダメな主婦だ、と家計簿をつける度にひどく落ち込み、しまいにはレシ…
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恋人への執着や依存を手放し自分の人生を生きる7つのヒント。
恋人がいないと、とても寂しくて無理に予定をいれて、やらなくてもいいことをやって自己嫌悪に陥ります。彼への執着を捨てるにはどうしたらいいでしょうか？という…
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自分をブスだと思うことがなぜ悪いのか？ ありのままの自分を認めるために（TED）
容姿のコンプレックスが強すぎて、毎日が暗い人や服の買物が止まらない人に見てほしいTEDの動画を紹介します。動画のタイトルは Why thinking y…
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もっと充実した毎日をおくりたいあなたに：TEDの記事のまとめ、その4
当ブログの人気コンテンツの1つである、TEDの記事をまとめまいた。まとめ、その4です。20個集めました。週末の時間のある時に読んでください。これまで「英…
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幸せになれる動きとは？ 姿勢や動作が気持ちに与える影響（TED）
幸せになるヒントが詰まっているTEDの動画を紹介します。タイトルは How Your Body Affects Your Happiness（身体があなたの幸福…
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実際の体験とその体験の記憶の幸福度は違う：ダニエル・カーネマン（TED）
私はなんだか不幸だな、とすぐに暗くなってしまう人が明るい気分になれるかもしれないTEDの動画を紹介します。プレゼンターはアメリカの心理学者で行動経済学者であるダ…
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不運続きの人生に意味を見出すには？ マニーシャ・コイララ（TED）
最近いろいろついてなくて、落ち込みぎみの人に勇気を与えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to find meaning when r…
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ポジティブ思考は学習できる。前向きになる4つのポイント教えます。
物ごとをネガティブに考えがちな人は、自分で自分の人生をどんどん悪くしています。汚部屋を改善するためには、ポジティブ思考が不可欠です。実は物の見方は、その…
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心配性は自分で克服できる。恐怖と向き合うことを学ぶ（TED）
心配性を克服したい人の参考になるTEDの動画を紹介します。心理学者のドーン・ヒューブナー（Dawn Huebner）さんの、Rethinking anx…
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幸せそうな人を見ると落ち込むあなたへ。他人と比べるのをやめる7つの方法。
ついつい人と自分を比べて落ち込んでしまいます。いつも何かが足りなくて満足できません、という相談メールをいただきました。この記事で回答します。「人…
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⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。
新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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