50代ミニマリスト主婦のお金をかけない健康法
今回の読者のオススメは、筆子の簡単な健康法を書いた記事を4つ集めました。私は昭和34年生まれなので、50代というより、ほとんど60歳です。昔であれば、「おばあちゃんの知恵袋」みたいなものです。
ネガティブ思考を直してくれる楽しい質問（TED）
月曜日は、週の始まり。気分がふさいでいる人も多いかもしれません。そんな人のために、久しぶりにポジティブ心理学系のTEDの動画を紹介します。ポジティブ心理学とは、その人の悪いところ、うまくいって
時間を大事にするために、思い切って何かを捨てる。
人生とは結局、時間だと言えます。限られた自分の時間をいかに使うかで、その人の人生が決まります。ところが、たくさんの物を欲しがるのと一緒で、あれもやりたい、これもやりたいと欲張るのが人間の常。
もっと自分を好きになろう。ラディカル・セルフ・ラブのすすめ（TED）。
もっと自信を持ちたい。そんな人に、Gala Darling（ガラ・ダーリン）の、Radical Self Love（ラディカル・セルフ・ラブ）というTEDのプレゼンを紹介します。Radical
本当の自分はどこに存在しているのか？：ジュリアン・バジーニ（TED）
「私は片付けられない女」「私は絶対ノーと言えない人」などなど、自分に関する強い思い込みのせいで、できることもできない人に見てもらいたいTEDの動画を紹介します。タイトルは Is there a
先送りをしない人生を生きるために、目標ではなく恐怖を明確にすべき理由：ティム・フェリス（TED）
2018年、最初のTEDは、行動する人になる方法を教えてくれるプレゼンを選びました。タイトルは Why you should define your fears instead of your
幸せになるだけが人生じゃない。生きる意味が見つかる4つの柱（TED）
アメリカのミニマリストたちは、不用なものを捨てて大事なものにフォーカスしよう、生きる意味のある人生（meaningful life）を生きよう、と言います。では、生きる意味のある人生とはいった
今年もあと1ヶ月、やり残しがあると思う人、来てください：読者のオススメ第4位
きょうは11月の最終日。今年もあと1ヶ月になりました。読者のおすすめ、第4位は、「1年を振り返ってみると、やり残していることがいっぱいある」と落ち着かないあなたに読んでもらいたい記事です。
本当の自分に出会う：セルフエスティームをあげるマニュアル（TED）
自信がない、自分のことが好きになれない、劣等感でいっぱいだ、人の目がとても気になる。セルフエスティームが低いと、こうした気持ちにさいなまれてしまいます。セルフエスティームとは、自分で自
楽しいはずのことが楽しいと思えない。毎日が楽しくない。こんなときの7つの解決法。
30代や40代でまだ若いのに、「毎日楽しくない」「人生がつまらない」とむなしい気持ちで暮している人へ、多少明るい日々を過ごすヒントを7つお伝えします。まず、最近あまり楽しくないという読者のお便