幸せな人生

  1. 海岸でひとりぼっち

    ミニマルな日常

    恋人への執着や依存を手放し自分の人生を生きる7つのヒント。

    恋人がいないと、とても寂しくて無理に予定をいれて、やらなくてもいいことをやって自己嫌悪に陥ります。彼への執着を捨てるにはどうしたらいいでしょうか？という…

  2. 悩む少女

    TEDの動画

    自分をブスだと思うことがなぜ悪いのか？　ありのままの自分を認めるために（TED）

    容姿のコンプレックスが強すぎて、毎日が暗い人や服の買物が止まらない人に見てほしいTEDの動画を紹介します。動画のタイトルは　Why thinking y…

  3. プレゼンテーション

    TEDの動画

    もっと充実した毎日をおくりたいあなたに：TEDの記事のまとめ、その4

    当ブログの人気コンテンツの1つである、TEDの記事をまとめまいた。まとめ、その4です。20個集めました。週末の時間のある時に読んでください。これまで「英…

  4. スキップ

    TEDの動画

    幸せになれる動きとは？　姿勢や動作が気持ちに与える影響（TED）

    幸せになるヒントが詰まっているTEDの動画を紹介します。タイトルは How Your Body Affects Your Happiness（身体があなたの幸福…

  5. 笑顔

    TEDの動画

    実際の体験とその体験の記憶の幸福度は違う：ダニエル・カーネマン（TED）

    私はなんだか不幸だな、とすぐに暗くなってしまう人が明るい気分になれるかもしれないTEDの動画を紹介します。プレゼンターはアメリカの心理学者で行動経済学者であるダ…

  6. 試練

    TEDの動画

    不運続きの人生に意味を見出すには？　マニーシャ・コイララ（TED）

    最近いろいろついてなくて、落ち込みぎみの人に勇気を与えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to find meaning when r…

  7. 笑顔

    ミニマルな日常

    ポジティブ思考は学習できる。前向きになる4つのポイント教えます。

    物ごとをネガティブに考えがちな人は、自分で自分の人生をどんどん悪くしています。汚部屋を改善するためには、ポジティブ思考が不可欠です。実は物の見方は、その…

  8. 心配している少女

    TEDの動画

    心配性は自分で克服できる。恐怖と向き合うことを学ぶ（TED）

    心配性を克服したい人の参考になるTEDの動画を紹介します。心理学者のドーン・ヒューブナー（Dawn Huebner）さんの、Rethinking anx…

  9. 仕事にとりかかれない人。

    ミニマルな日常

    幸せそうな人を見ると落ち込むあなたへ。他人と比べるのをやめる7つの方法。

    ついつい人と自分を比べて落ち込んでしまいます。いつも何かが足りなくて満足できません、という相談メールをいただきました。この記事で回答します。「人…

  10. イライラする女。

    TEDの動画

    あなたはなぜ不幸なのか？期待と現実のギャップが大きすぎると幸せから遠ざかる（TED）

    今よりもっと幸せになりたい、と願っている人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは　Why we're unhappy（なぜ私たちは不幸なのか？…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

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筆子の本・第4弾発売中。

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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
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    日々の生活に書くことを取り入れたら、いいことがあっ…

    私はよくブログに、「とにかく書け」と書いています。今回は、実際にいろいろ書いてみ…

  8. スキップ

    2017.07.3

    幸せになれる動きとは？　姿勢や動作が気持ちに与える…

    幸せになるヒントが詰まっているTEDの動画を紹介します。タイトルは How Yo…

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