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SNS依存に注意。FOMO（フォーモー：取り残される不安）を捨てる方法
Facebookを見ながら「ほかの人は、みんな幸せなのに、自分だけが不幸だ」。こんなふうに感じたことがありませんか？こうした感情はFOMO（フォーモー）と呼ばれ…
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上手なカレンダーの使い方。スケジュール管理のコツを押さえて汚家を脱出
フライレディのすすめるカレンダーの使い方と、私の利用法や効果的に使うコツをお伝えします。「部屋がくしゃくしゃな人はカレンダーを使っていない」とフライレデ…
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日記を書くことは心の断捨離に効果的。10年日記を使っています
10月もそろそろ終わり。書店には、2016年の手帳や日記帳がたくさん並んでいます。今回は日記の効用と私が使っている日記帳(10年日記)を紹介します。日記…
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私のデジタル断捨離15の方法～50代主婦ミニマリストの場合
現代人にとってデジタルなものをいかにミニマルにするかは大きな問題です。デジタルなものとは、パソコンやiPhoneに入っているデータやプログラムです。物理…
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スマホ依存のミニマリストは要注意～減らしたつもりが不用なモノを抱え込むことに
スマートフォン人口はすごい勢いで増えていますね。ミニマリストの中にもスマホのヘビーユーザーが多いです。ですが、この便利過ぎるツールが、ミニマルライフをミニマルで…
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番組録画をやめたら楽になる～時間貯金をしても時間の量は変わらない
番組の録画や録音など、あとで見たり聞くためにモノをためることはしないようにしています。ミニマリストなので、物理的なモノも情報もあまりためたくないのです。…
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ミニトランポリン歴1年7ヶ月の私が伝える、7つの健康効果
健やかな老後を送りたい私は、毎日運動を欠かしません。きょうは私が跳んでいるミニトランポリンについてお伝えします。ミニトランポリンがあれば室内で簡単に簡単…
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タイマーを使って仕事や家事に一点集中～ミニマリストのタイマー活用法とは？
なんでも捨ててしまう筆子がまだ持っている、ミニマリストの持ち物をご紹介するシリーズ。今回はタイマーです。私の持っているタイマーと使い方などお伝えしますね。…
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Kindle（キンドル）を4つも持っている1番の理由は老眼にやさしいから
Kindle（キンドル、amazonのEリーダー）を愛用して、いま4つも手元にあります。のメリットなどお伝えします。初めてのKindle初めてK…
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iPhoneで違う人にテキストメッセージを送って恥ずかしかった
去年の春、娘にiPhoneを支給するついでに自分の分も買いました。私は電話嫌いでそれまで携帯電話すら持っていませんでした。だってずっと家にいるし、誰にも…
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⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。
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⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。
新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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