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人生の知恵
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「贈り物」という名のガラクタを増やさない7つの方法。
あげる側、もらう側、両方の立場から、ガラクタになるギフトを減らす方法を紹介します。プレゼントと聞くと、人は、うれしいもの、心踊るものをイメージするでしょ…
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睡眠と日中の生産性の関係（TED）夜しっかり寝ることは昼間の生産性をあげること。
自ら好んで睡眠を削っている人に見てもらいたいTEDトークを紹介します。タイトルは、The Science of Sleep (and the Art o…
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クリスマスにお正月、物があふれるシーズンをできるだけシンプルに過ごすコツ。
来週の金曜日はブラックフライデー、それが終わるとサイバーマンデー、その次はクリスマスにお正月。人が1年で一番買い物をし、物を贈り合う時期がやってきました…
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冬休みの体重増加を防ぐ7つの方法。早めの準備が肝心です。
お金を使いすぎない方法に続いて、きょうは体重を増やさない工夫です。「クリスマスからお正月にかけてすごく太ったわ～」と後悔することがないように、今から、思…
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ぼーっとして家事に集中できないときの5つの対処法。
最近、ぼんやりとしてしまい家事に集中できません。暑いからでしょうか？こんなお便りをいただきました。そこで、もっと集中して、仕事、勉強、家事、その他やりた…
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ゼロ・ウェイストな暮らしの始め方。ふつうの人向けの現実的なプラン。
ゼロ・ウェイスト（Zero Waste）とは、できるだけゴミを出さない生活をすることです（名前とは裏腹に、ゼロにはなりません）。最近、ますます異常気象が…
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人との会話がうまくできているか不安です、というメールに回答。
人付き合いや、会話が不安になりました。何かアドバイスください、という読者のメールに回答します。まずメールをシェアしますね。差し出し人はOさんです。…
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どうでもいいことで迷って時間を無駄にするのはもうやめる。
毎日、「忙しい、時間がない」と言っている人は、ささいなことに迷う時間を減らしてみてはどうでしょう。そうすればもっと時間ができます。いま、物理的な…
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行動を起こす科学：アイデアを形にするには？（TED）
アイデアがあるのに、なかなか実行に移せない人の背中を押してくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Science of Taking Act…
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長く洋服を着る方法。服を使い捨てるのをやめたい人へ。
服をできるだけ大事に長く着る、ごく基本的な方法を7つ紹介します。ファストファッションが一般的になってから、家庭にいらない服がたまりやすくなりました。…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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