シンプルライフをめざしている筆子は、物を増やさないように常に心がけています。

物を増やさないためには、物を買わないことが1番効果があります。物を買わなければ、自然に節約できてお金もたまるうれしい副産物もあり。

きょうは私が「買わない生活」を実践するために、心がけている10のことをご紹介します。買わない習慣を身につけるためのマイルールです。

買わない暮しを実現するための10のルール

無意識に物を買ってしまわないように、次のことを心がけています。

1.広告を見ない

2.欲しいものではなく、必要なものを買う

3.捨てるときのことを考えてから買う

4.30日ルール

5.リミットを決める

6.代用できないか？

7.借りられないか？

8.私の暮しをどう変えるか？

9.それがない不便を楽しむ

10.買わない挑戦をゲームに

1つずつ説明しますね。

1.広告を見ない

広告を見ると、購買意欲をかきたてられますから、広告を見ないようにしています。
具体的にはテレビ、雑誌、新聞を見ません。

テレビを捨てるとほかにもいいことあります⇒ミニマルライフを加速する～テレビを断捨離すると手に入るもの

情報も遮断しよう⇒情報を遮断すると持たない暮しが実現してしまう理由とは？

スーパーに置いてある、お買い得品のチラシはたまにみます。

2.欲しいものではなく、必要なものを買う

私の座右の銘の1つは「きみは欲しいものを買うな、必要なものを買え」です。

マーケティングの世界にニーズ（needs）とウォンツ(wants)という言葉があります。ニーズは生きるのにどうしても充足する必要のあるもの、つまり必需品。ウォンツはニーズが満たされたうえでさらに人が必要だと思うもの。

たとえば、筆子はよくノートにメモを書いているので、紙と筆記具はニーズ商品です。しかし、そのへんの紙を使う代わりに、「モレスキンのノートがほしいな」と思うとき、モレスキンはウォンツです。いつも使っている1本100円のコクヨパワーフィットの変わりに、「JETSTREAMの3色ボールペンがほしいな」と思ったら、それもウォンツです。

できるだけニーズに近い商品を買うようにしています。

また、必要かどうか迷ったら、買いません。本当に必要なものは何の迷いもなく買うと思うので。

3.捨てるときのことを考えてから買う

物はいつかはゴミになりますから、捨てやすいもの、捨てたとき、環境にあまり負荷のかからないものを買うことにしています。

リサイクルに出せるものなのか、土に還せるものなのか、粗大ゴミになるのか、不用になった時もらってくれそうな人がいるのか、などと考えていると、そのうちめんどくさくなって「やっぱりいらないや」となります。

ゴミについて⇒モノはいつかゴミになるからゴミ処理問題に無関心は禁物

4.30日ルール

これをやっている人は多いかもしれません。買いたいと思ったものをノートに一応書いておき、30日待ってみて、まだ欲しかったら買います。

最近はあまり買いたいものがないので、ノートに書くこともありません。

5.リミットを決める

必要なものでも、買い過ぎないようにリミットを決めておきます。

消耗品であれば、ストックする数を決めておいたり、ソックスなら7足までなら持っていい、というように。食品なら、この棚におさまるまで、とか。

私は道具や衣類で、用途のかぶっているものは、できるだけ1つにするようにしています。

6.代用できないか？

買わずに何かで代用できないか、考えてみます。

お掃除ルンバがなくたって、ほうきとちりとりと雑巾で掃除はできます。自家用車がなくたって、タクシー、公共交通機関を使い、ところどころ歩けば移動できます。持ち家がなくても、賃貸に住めば、雨風はしのげます。

ずっと賃貸です⇒家を持たない暮しがあってもいい、筆子が持ち家に住まず賃貸生活を続ける理由とは？

7.借りられないか？

買わずに人から、あるいは業者から借りられないか考えてみます。

私の場合、何か必要なものがあったとき、まず家族が持っていないか聞いてみます。夫に、会社で調達できないかどうか聞くこともあります。自分で買うのは最後の手段です。

8.私の暮しをどう変えるか？

それを買うと、自分の暮し、ひいては人生がどういうふうに変わるのか考えてみます。ポジティブな方向に、大きく変えてくれそうなものなら買います。

買っても買わなくても変わりそうにないものは、買いません。最近買ったもので、暮しがちょっと変わったな、と思うものはiPhoneです。

9.それがない不便を楽しむ

何もかも持っている必要はありません。ちょっと不便なほうが人生は豊かになります。というのも、不便なとき、人は「こうしたらどうかな」といろいろと頭を使って工夫するからです。そういう工夫をすることはなかなか楽しいものです。

10.買わないことを楽しむ

筆子は、ここ数年、「物を買わない挑戦」をしています。毎月、買ったものと、家から出したもの（捨てたもの）の記録をとっています。このようにゲーム感覚で楽しみながらやると、「買わない」ことがストレスになりにくいです。

買い物をしないための考え方（マインドセット）についてはこちらを参考にしてください⇒浪費が止まらない人に送る、物欲にふりまわされない5つの考え方

*******

以上10個のマイルール。すべてを厳密にきっちり守っているわけではありませんが、ガイドラインとして常に意識しています。

あなたも自分なりのルールを作ってみてはどうでしょうか？

ルールを決めておけば、ぼんやりと無計画に買い物をするより、物は減り、お金は残り、暮しの質があがります。