シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

片付けたくなる言葉、シンプルライフを目指したくなる名言10選。

深呼吸

部屋を片付けなければ、と思っているのに、なかなか行動できない人のために、物を捨てたくなる言葉、シンプルライフを目指す気持ちになれる名言を紹介いたします。 片付け本や断捨離本によく出てくる言葉から、著名人が残した箴言までランダムに10個…

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人真似をせず自分に合った片付けや断捨離をすることが一番重要。

スーツケース

読者のお便り紹介コーナー。今回は2016年の10月半ばにいただいたメールから5通紹介します。今週のテーマは「自分のペースでする片付け」です。 まず自然体の片付けに目覚めたゆう子さんより 無理して捨てなくてもいいことに気づきました…

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アドベントカレンダープロジェクトは物を捨てたいあなたにおすすめ。

アドベントカレンダー

アドベントカレンダーをご存知でしょうか? 12月1日からクリスマスまで、1日ずつカウントダウンしてゆくカレンダーです。 今回はアドベントカレンダーを利用して物を捨てるプロジェクトを紹介します。その名もアドベントカレンダープロジェ…

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暮らしをシンプルにするためにやってよかった10のこと。

きれいな部屋

ミニマリストをめざしていろいろなことを試みた私ですが、とくに暮らしの質をあげる上で役立っていると思うことを10点、紹介します。 ミニマルライフはライフスタイルなので終わりはありません。以下に紹介する10のことも、完成形ではなく、よりよ…

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セルフコンパッション(自分にやさしくする)の実践で人生を変える(TED)

笑顔

セルフコンパッション(self compassion)についてよくわかるTEDの動画を紹介します。 セルフコンパッションとは? セルフコンパッションの意味は動画で詳しく説明されていますが、簡単に言うと自分をあるがままに受け入れて、や…

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認知行動療法(CBT)を使って片付けられない思考を手放す方法。

考える女。

認知行動療法(にんちこうどうりょうほう CBT)の考え方を応用して、片付けられない人から片付ける人になるヒントをお伝えします。 CBTは汚部屋脱却だけでなく、ストレスが多い、どうしてもネガティブな考えに走ってしまう、どうしても買い物が…

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雑貨を50個断捨離したときの2つの捨て基準:ミニマリストへの道(78)

寄付用にとりのけた物

2014年の秋の引っ越し前に、大量に物を捨てた話を書いています。先週に続いて今週も雑貨を捨てた話です。 思えば、私は本当にどうでもいい雑貨をたくさん持っていたのです。 引っ越し荷物が想像以上に多くなってしまった 引っ越し前…

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ある芸能人の断捨離記事にアクセスが集まった(2016年11月の人気記事)

ほおずき

筆子ジャーナルで、2016年11月に特にアクセスの多かった記事ベスト10を紹介します。 最近このブログを見るようになり、どの記事から読めばいいのかわからない時は、ランキングにある記事から読んでいただくとよいかと思います。 いつも…

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キッチンをきれいに保つ大原則。料理をしているとき汚さない10のコツ。

料理する人。

調理中にできるだけ台所を汚さないコツを10個お伝えします。 キッチンが汚れる主原因は料理の仕方にある 台所が汚くなる理由はいろいろありますが、一番の原因は料理をするからです。特に油を使った料理をすると、コンロとその周りはどんどん汚れ…

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『すごい開運おそうじBOOK』(宝島社)に筆子監修記事が掲載されています。

筆子監修記事

書籍(ムック)掲載のお知らせです。宝島社から出ている大型本に6ページ、私が監修した記事がのっています。 この書籍の正式な名前は、『Sweet占いBOOK特別編集 人生が変わる!すごい開運おそうじBOOK』です。 年2回刊…

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人生を変えたいあなたに。30日間チャレンジのアイデア88選。

おしゃべり。

30日間チャレンジで挑戦することを思いつかない人のために、チャレンジを88個リストアップしてみました。 1ヶ月だけ新しいことをやってみよう 30日間チャレンジとは、1ヶ月だけ新しい何かをやってみたり、悪い習慣をやめてみたりすることで…

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年末年始が大嫌いな主婦のための7つのストレス対策。

窓ガラスふき

年末年始をイライラとストレスいっぱいで過ごさない方法を7つお伝えします。 年末年始はお休み。独身貴族なら海外旅行や温泉旅行、小遣い稼ぎのためのバイトの計画を立てたりして、楽しみにしている人も多いでしょう。 その一方で、主婦(特に…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(9刷)決定

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