30日間チャレンジ

  1. キャンドル

    30日間ミニマリストチャレンジのススメ。1ヶ月だけミニマル思考で暮してみよう

    ミニマリスト的生き方に興味があるなら、1ヶ月間だけ、ミニマリストのように暮してみませんか?あなたの人生が変わるかもしれません。ミニマリストになるのに何も…

  2. 黒板

    NHKラジオでフランス語をがんばる秋。10月の30日間チャレンジ

    10月になりました。先月の30日間チャレンジの結果と今月のチャレンジについてお伝えします。毎月、1ヶ月間だけがんばる目標を立てる30日間チャレンジ。私は…

  3. モーニングページ

    ネガティブ思考改善にモーニングページがいい~今月の30日間チャレンジ

    9月になりましたので、先月の30日間チャレンジの結果と今月のチャレンジについてお伝えします。特に、先月1ヶ月やってみたモーニングページを書く習慣はなかなかよいと…

  4. 30日間チャレンジ

    何かに挑戦したいなら30日間チャレンジがオススメ

    新しい月になったので先月の30日間チャレンジの結果と、8月のチャレンジ目標をお伝えします。30日間チャレンジとは30日間(1ヶ月)だけ何か新しいこと…

  5. スクワット

    30日スクワットチャレンジを50代主婦が実践中~効果のほどは?

    7月の30日間チャレンジは「30日スクワットチャレンジ」をやっています。今日でちょうど半分まで来ました。どんなふうにスクワットをしているか、始めてから何…

  6. 小さな習慣を積み上げる~30日間チャレンジの成功の秘訣はこれだ

    先月の30日間チャレンジの結果と、新しく決めた7月の目標をお伝えします。1ヶ月前の6月1日、マット・カッツの30日間チャレンジを参考に、私が決めた目標は…

  7. カレンダー

    マット・カッツに学ぶ30日間で人生を変える方法~30日間チャレンジのススメ(TED)

    TED Talksから、マット・カッツの "Try something new for 30 days"(30日間何か新しいことをやってみてください)という短い…

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  1. しばらく不定期更新になります。
  2. 売ればお金になるものを捨てるのはもったいない、と思ったら。
  3. 捨てられない人は、捨てやすい物から捨てて、断捨離を加速せよ。…
  4. あなたの知らない海上輸送の話(TED)
  5. 物はあまりないと思っていたが、押入れに入れたのを忘れていただ…
  6. 暮らしを小さくすることで節約を実現・お金を貯める記事のまとめ…
  7. 自分の価値観に沿った暮らしをするには?:心を満たす方法(その…
  8. 親の遺品整理中、悲しみや後悔でいっぱいになったらこうする。
  9. 子供やタメコミアンの夫がいる人はミニマリストになりきれないの…
  10. 家具が多すぎる実家に住む母親に断捨離してもらう方法←質問の回…

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