ミニマム思考

  1. 1人で考え事をする人

    自分と向き合いたいのに逃げてしまいます。どうしたらいいですか？←質問の回答。

    逃げずに自分と向き合う方法を教えてください、という質問をいただきました。この記事で回答します。まずメールをシェアしますね。Sさんからです。…

  2. 洗い物がいっぱいあるシンク

    部屋の片付けを投げ出さない7つの方法。

    汚部屋から抜け出すために片付けを始めても、すぐに投げ出してしまい、今日も明日もあさっても汚部屋。そんな人が、あきらめずに片付けを継続できる方法を7つ提案…

  3. たんぽぽの綿毛を飛ばす人

    心のガラクタを捨てる3つの方法。解決策はすぐそばにある。

    目に見えないガラクタの1つ、心の中にすくっているガラクタを片付ける方法を3つ紹介します。ガラクタには目に見えるものだけでなく、目に見えないものがあります…

  4. ティータイム

    捨てるのが苦手な人は考え方を変えればいいだけ。不用品を手放せる7つの考え方。

    日々のイライラの原因は、物が多すぎるからだとうすうすわかっているけれど、どうしても捨てられない。私は物が捨てるのが苦手なんだわ。こんなふうに悩む人は、考…

  5. 読書

    気持ちが楽になる、人生をシンプルにする10の方法（その3・終）。

    もっとシンプルに生きる簡単な方法を10個紹介しています。今回は最終回の7番目～10番目です。これまでに紹介した方法シンプルに暮らす方法、…

  6. スマホで買い物する女性

    どうしたら、今持っているもので充分、満足だと思えるか？

    断捨離が終わってすっきりしたら、もっといい物が欲しいと思うようになった。どうしたら、自分が今持っている物で満足できるか？この質問に回答します。ま…

  7. ノートを取る人

    片付けを続けることができない人に贈る、継続する7つの秘訣。

    ある時、突然、熱に浮かされたように、がーっと不用品を捨てて、放置。また汚部屋になるので、がーっと捨ててまた放置。結局、何年たっても、1年の80％ぐらいは…

  8. マグのコレクション

    もったいなくて捨てられない物をあっさり捨てられるようになる考え方。

    不用品を捨てているとき、「（誰も使ってないんだけど）これを捨てるのはもったいないな」と感じる物に出会うことがあります。実は、こういう物こそ真っ先に捨てる…

  9. 寝室

    もっと早く子供に寝てもらうにはどうしたらいいですか←質問の回答。

    娘さん（19歳、宅浪中）の就寝時間が遅いので、もっと早く寝てもらいたい。参考になる過去記事を教えてください。こんな質問をいただきました。そんな過去記事は…

  10. 後悔している人

    何かを買ったあと、よく後悔する人に伝える前向きな対処法。

    買い物したあと、後悔したことがありますか？　という質問をいただきました。この質問に答えると同時に、後悔にさいなまれたときの対処法、及び、後悔しても、たい…

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

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おかげさまで重版決定しました。

 

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読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

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  3. いらない服の見つけ方～洋服を捨てる勇気が出ないあなたへ。
  4. よくある買い物の言い訳と、それに対して自分でできる反論の例、…
  5. 物だらけの部屋から卒業する7つの心がけ（汚部屋改善）。
  6. 片付けに家事の練習。意外に充実していた私の外出自粛期間。
  7. 収入すべてを使ってしまう妻の衝動買いを防ぐには？
  8. 幸せな脳：苦しむほうに向かう脳の傾向を克服する方法（TED）…
  9. 猫のようにシンプルに暮らすために、私がやっていること。
  10. 明るい気持ちになる7つのちょっとしたコツ。

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